Prema Brazilsko kardiološko društvo, a pretilost je jedan od najozbiljnijih čimbenika za početak kardiovaskularne bolesti. Obično je uzrokovano prejedanjem u kombinaciji sa sjedilačkim načinom života. Ali važno je zapamtiti da drugi čimbenici mogu pokrenuti ili ometati pretilost, kao što su genetski, neurološki, psihološki, metabolički i socioekonomski čimbenici.
Općenito, liječnici izračunavaju idealnu težinu putem Indeks tjelesne mase (BMI), koji se dobiva sljedećim izračunom: BMI = težina / visina na kvadrat. Kada pojedinac premaši za 30% idealan omjer između težine i visine utvrđen u BMI, tendencija je da mu krvni tlak bude viši, da pati od promjena u kolesterolu i da je skloniji dijabetesu. U većini slučajeva ova vrsta pojedinca također vodi sjedilački život, što dodatno pridonosi riziku od srčanih problema, jer vaše srce treba više raditi.
Ako pojedinac ima prehranu bogatu zasićene masti (koji se uglavnom nalazi u životinjskim proizvodima, ali i u nekim biljnim proizvodima, poput kokosa i kakaa), može doći do povećanja stope
kolesterol u krvi, što uzrokuje nakupljanje masnih naslaga u arterijama. Ovim nakupljanjem arterije se stvrdnjavaju i sužavaju, smanjujući opskrbu krvlju tjelesnih organa, što uzrokuje kardiovaskularne bolesti ateroskleroza. Kao rezultat ovog nakupljanja masti, stanice umiru, što pokreće upalnu reakciju i povećava šanse za puknuće žile. Puknućem žile dolazi do stvaranja ugrušaka koji mogu začepiti važne arterije, poput onih koje opskrbljuju srce, uzrokujući infarkt miokarda, što može dovesti do smrti.O liječenje pretilosti mnogo ovisi o odlučnosti pacijenta koji bi, slijedeći liječnički savjet, trebao smanjiti unos kalorija (tako da je to manje od vaše potrošnje) i povećajte učestalost vježbanja fizičari.
Važno je naglasiti da čudesne dijete koje mnogi oglašavaju u medijima mogu donijeti zdravstvene probleme i da mnogi lijekovi koji obećavaju da će smanjiti težinu nisu ništa drugo nego diuretici (lijekovi koji uzrokuju veliki gubitak vode, a ne masti, uzrokujući oštećenje tijelo).
THE pretilost može se liječiti samo kada se pretili pojedinac obveže na konačnu promjenu prehrambenih navika, uz smanjenje hrane bogate šećerom i masnoćama te kontroliraju unos hrane bogate ugljikohidratima, dajući prednost hrani poput povrća s malim primanjima kalorija. Praksa redovitih tjelesnih aktivnosti također je vrlo važna u liječenju pretilost.
Napisala Paula Louredo
Diplomirao biologiju
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
