Rujan je mjesec u kojem se provodi kampanja podizanja svijesti o prevenciji samoubojstava, a to je 10. u mjesecu Svjetski dan prevencije samoubojstava. Ova kampanja, poznata kao "Žuti rujan", stvoreno je u Brazilu 2015. godine od strane Centra za valorizaciju života (CVV), Federalnog vijeća medicine (CFM) i Brazilskog udruženja psihijatrije (ABP). Ovo je kampanja iznimno bitno, budući da je samoubojstvo ozbiljan javnozdravstveni problem i često se može izbjeći.
Pročitajte i vi: Znate li što je stres?
Važnost razgovora o samoubojstvu
Iako je tema osjetljiva, važno je razgovarati o samoubojstvu i načinima kako ga spriječiti. Mnogi ljudi misle da je ovaj čin daleka stvarnost i da utječe na malo ljudi, ali nažalost, podaci iz Svjetska zdravstvena organizacija (TKO) pokazuju suprotno. Prema WHO-u, svaki 40 sekundi, osoba umire od samoubojstva negdje na našem planetu. To znači da će u godinu dana više od 800 000 ljudi na ovaj način izgubi život.
Uzroci samoubojstva su različiti i, prema CVV-u, stručnjaci identificiraju mentalne poremećaje kod većine ljudi koji izvrše samoubojstvo ili koji to pokušaju učiniti. Među glavnim uočenim poremećajima,
depresija u jednostavnom obliku, depresija u obliku bipolarni, The kemijska ovisnost i shizofrenija.Međutim, ne možemo reći da svi ljudi koji izvrše samoubojstvo imaju te poremećaje. Ne smijemo zaboraviti da se samoubojstvo često impulsivno dogodi pred nekima vrlo utjecajne i neočekivane situacije života, poput prekida odnosa, gubitka voljenih, zlostavljanja ili čak financijske krize. Suicid je također čest u ljudi koji trpe diskriminaciju, kao izbjeglice, imigranti, homoseksualci, lezbijke, transrodne osobe i interspol.
Kad shvatimo da je samoubojstvo stvarnost i da može utjecati na ljude oko nas, postaje jasnije da je neophodno razgovarati o tome. Samoubojstva se mogu spriječiti sve dok znamo o njihovim simptomima, uzrocima i načinima kako ih izbjeći.
Jeste li znali da u Brazilu postoji institucija koja nudi emocionalnu podršku i radi na sprečavanju samoubojstva? Riječ je o Centru za valorizaciju života (CVV), neprofitnoj udruzi. Ako trebate razgovarati, samo nazovite 188 ili pristupite chatu na Web stranica CVV-a. Telefon i chat rade 24 sata dnevno, svakog dana u tjednu. |
Pročitajte i vi: Depresija - što je, uzroci i kako pomoći osobi koja boluje od bolesti
Kako možemo spriječiti samoubojstvo?
Da bismo pridonijeli prevenciji samoubojstva, moramo biti u stanju razumjeti znakovi upozorenja koje osoba izdaje. Ako primijetite da je osoba, na primjer, nezainteresirana (čak i za aktivnosti u kojima je uživala), više nema istu produktivnost u školi ili na poslu, izolirate se od prijatelja i rodbina, zanemarujući svoj izgled, ne brinući više o svojim svakodnevnim aktivnostima ili izgovarajući mnoge rečenice povezane sa smrću, to bi mogli biti znakovi da ta osoba treba Pomozite.
Prvi korak je razgovor s tom osobom, ali ovdje je važan savjet: neka osoba govori, bez donošenja presuda ili mišljenja o tom pitanju. Jasno recite da vam je jedina želja pomoći. Ono čega se uvijek moramo sjećati je to ne smijemo mjeriti bol drugih prema svojim osobnim iskustvima. i razumijevanje da ono što ne utječe na nas ne uzrokuje nužno bol i patnju kod drugog.
Važno je uvijek poticati osobu koja pokazuje znakove da namjerava počiniti samoubojstvo da je potraži stručna pomoć. U vidno ozbiljnim slučajevima bitno je da obitelj bude svjesna situacije, kao i bliski prijatelji, kako bi se ta osoba pozdravila i ohrabrila da potraži pomoć.
Ako shvatite da je osoba u neposrednom riziku, to je neophodno ne ostavljaj je samu. U takvim se slučajevima obratite hitnim službama i nekome u koga imate povjerenja.
Pročitajte i vi: 10 vodećih uzroka smrti u svijetu
Podaci o samoubojstvu
Evo nekoliko važnih činjenica o samoubojstvu.
Podaci o samoubojstvima u Brazilu i u svijetu |
Prema WHO-u, svaka 40 sekundi osoba počini samoubojstvo u svijetu. |
Prema WHO, samoubojstvo je drugi vodeći uzrok smrti među ljudima u dobi između 15 i 29 godina. |
Prema WHO-u, 79% slučajeva samoubojstava događa se u zemljama s niskim i srednjim prihodima. |
Prema Ministarstvu zdravstva, žene pokušavaju samoubojstvo više od muškaraca. |
Prema CVV-u, 32 Brazilca svakodnevno umiru od žrtava samoubojstva. |
Prema WHO-u, 90% samoubojstava je moguće spriječiti. |
Napisala ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm
