Luk Naslov II: Luk. Upotreba luka

Naziv "luk" može se odnositi kako na biljku koja pripada obitelji Liliaceae, podporodici Alioídeas, tako i na njezinu lukovicu, jedno od najrasprostranjenijih začinskih povrća na svijetu. Luk je podrijetlom iz Azije, već je bio vrlo cijenjen u Grčkoj, Rimu i Egiptu. Uveden je u Perziji, Africi i Europi, sve dok ga imigranti nisu odveli u Ameriku.

Iako nije toliko važan izvor vitamina i minerala, ima dokazana terapijska svojstva: snižava kolesterol, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, smanjuje krvni tlak i pomaže tijelu protiv infekcija i izbacivanja tvari otrovno. Luk, posebno crveni luk, također može biti koristan ženama nakon razdoblja menopauze koje imaju velike šanse za razvoj osteoporoze.

Povrće se izvrsno koristi u proizvodnji začina, jer luk daje poseban i karakterističan okus jelima. Koristi se i sirov u salatama.

Ne preporučuje se unošenje velikih količina sirovog luka, jer to može uzrokovati gastrointestinalnu nelagodu, ali kad se kuhaju, ta se fermentacijska svojstva smanjuju. Sljedeće pitanje vezano uz ta svojstva je nadraženost očiju kad se luk izreže. Da biste izbjegli takvu nelagodu, samo stavite komadić krušne mrvice na vrh upotrijebljenog noža jer upija plinove i mirise odgovorne za pečenje očiju.

Luk je relativno jeftina hrana za proizvodnju. Najveći svjetski proizvođač žarulje je Kina.

Nubank izazvao bijes klijenata nakon što je novac s računa 'nestao'

Prošle srijede, 26., korisnici virtualne banke Nubank izvijestili da su prošli kroz neugodnu situ...

read more

WhatsApp: Ne nasjedajte na prijevaru mijenjanja boje aplikacije

Danas na internetu postoji nekoliko zamki koje obećavaju poboljšanje ili uključivanje nekog novog...

read more

Koja je japanska tajna dugovječnosti?

Znate li koja je tajna dugovječnosti? U Japanu se hrana jako razlikuje od naše ovdje na Zapadu. D...

read more