borilačke vještine Oni su jedno skup pojedinačnih borbenih tehnika. Neke od najpoznatijih borilačkih vještina su Kung Fu, karate, džudo, aikido, Krav Maga, džudo, Jiu Jitsu, Muay tajlandski, Taekwondo.
Prve borilačke vještine pojavile su se na Dalekom istoku i u početku su predstavljale tehnike rukovanja melee oružjem.
Te varijacije borbi uključuju i procese samoobrane sa ili bez oružja, što objašnjava naziv borilački ili ratnici.
Kasnije su se borilačke vještine transformirale u sportske aktivnosti, koje su se Cilj je poboljšati tijelo i um. Tehnike naučene kao sport mogu se koristiti i u kontekstu samoobrane.
U fizičkim vježbama borilačke vještine poboljšavaju fleksibilnost zglobova, ispravljaju držanje kralježnice, kontrolu disanja te opuštanje i jačanje mišića.
Kao vježba u ponašanju, vježbanje borilačkih vještina pomaže u ravnoteži i omogućuje postizanje discipline i razvijanje refleksa.
Također pomažu u moralnom treningu i jačaju tjelesnu i mentalnu sposobnost. Pomažu u stjecanju samokontrole, hrabrosti, časti, odanosti, skromnosti i dobrote.
Trenutno se borilačke vještine treniraju kao sport za mase, a također u kontekstu visoke konkurencije, poput juda i karatea.
U mnogim slučajevima borilačke vještine ne razmišljaju o upotrebi oružja ili dodataka. Međutim, kendo i kobudo, na primjer, vježbaju se s melee oružjem.
Kineske, korejske, indonezijske i japanske borilačke vještine postigle su najviši stupanj usavršavanja i svjetskog priznanja.
U Japanu borba traje već dugi niz godina. Neki povjesničari vjeruju da su borilačke vještine odlučile 859. godine koji će od dva sina cara Buntokua zasjesti na prijestolje.
Od 1200. godine nadalje, samuraji, ratnici par excellence, razvili su nekoliko tehnika borbe prsa u prsa kojima je cilj bio poraziti protivnika čak i kada nisu imali oružje u svom posjedu.
Tijekom stoljeća profesionalnost u borilačkim vještinama povećavala se i rezultirala vježbanjem jiu-jitsu (što znači: uglađenost + tehnika). Jiu-jitsu je tehnika koja je potekla ili borilačka vještina, džudo - stvorio japanski Jigoro Kano.
Judo se na svjetskim prvenstvima vježbao od 1956. godine, a 1964. godine postao je dio Olimpijskih igara.
Kineske, korejske, indonezijske i japanske borilačke vještine postigle su najviši stupanj usavršavanja i svjetskog priznanja.
U Japanu borba traje već dugi niz godina. Neki povjesničari vjeruju da su borilačke vještine odlučile 859. godine koji će od dva sina cara Buntokua zasjesti na prijestolje.
Od 1200. godine nadalje, samuraji, ratnici par excellence, razvili su nekoliko tehnika borbe prsa u prsa kojima je cilj bio poraziti protivnika čak i kada nisu imali oružje u svom posjedu.
Tijekom stoljeća profesionalnost u borilačkim vještinama povećavala se i rezultirala vježbanjem jiu-jitsu (što znači: uglađenost + tehnika). Jiu-jitsu je tehnika koja je potekla ili borilačka vještina, džudo - stvorio japanski Jigoro Kano.
Judo se na svjetskim prvenstvima vježbao od 1956. godine, a 1964. godine postao je dio Olimpijskih igara.
Za razliku od juda, karate nije namijenjen sukobu prsa u prsa. Cilj je srušiti protivnika udarcima rukama i nogama. Karate se pojavio 1920. godine, preko svog tvorca Gichina Funakoshija, i počeo se vježbati na prvenstvima 1970. godine.
Novija borilačka vještina je aikido, koju je osnovao Morihei Ueshiba, i to je borilačka vještina koja se vidi kao spoj različitih borilačkih vještina japanskog podrijetla.
brazilske borilačke vještine
Neke od najpoznatijih brazilskih borilačkih vještina su brazilska jiu-jitsu, capoeira i kombato.
Postoji i brazilski sport pod nazivom "Vale tudo" (poznat zahvaljujući braći Gracie), gdje se borci specijalizirani za različite borilačke vještine mogu sučeliti.
Mješovite borilačke vještine
Mješovite borilačke vještine, poznate pod skraćenicama AMM ili MMA (potonje potječe od engleskog: mixed martial arts) je borbeni sport koji kombinira standup borbu, ali također uključuje i tehnike podnošenja i borbe u kat.
Mješovite borilačke vještine uključivale su neka pravila Valea Tudoa, a ovaj modalitet je propao.
Sportaši koji se bave mješovitim borilačkim vještinama bave se raznim vrstama borilačkih vještina, kako bi imali bolju pripremu i znanje o raznim tehnikama koje im omogućuju pobjedu protivnika.
Najpoznatiji turnir mješovitih borilačkih vještina je UFC (Ultimate Fighting Championship), u kojem je jedna od najvećih zvijezda brazilski borac Anderson Silva.
Vidi i ti:
- Boks
- Krav Maga
- Karate
- Capoeira
- VMA
