योग या योग का अर्थ है नियंत्रण करने के लिए, में शामिल होने के. यह संस्कृत मूल का शब्द है, भारत में मौजूद एक भाषा, विशेष रूप से हिंदू धर्म में। योग एक अवधारणा और एक दर्शन है, जो इसका अभ्यास करने वालों के पारंपरिक विषयों के माध्यम से शरीर और दिमाग पर काम करता है।
योग बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म से संबंधित है, शारीरिक भाग के साथ-साथ दिमाग को काम करने के लिए व्यायाम और ध्यान जैसी प्रथाओं के साथ। योग की कई शाखाएँ हैं, जैसे कि राज-योग, कर्म-योग, ज्ञान-योग, बत्ती-योग और हठ-योग, और उनमें से प्रत्येक में व्यक्तियों के साथ काम करने के लिए अलग-अलग क्रियाएँ और गतिविधियाँ हैं।
योग जीवन का एक दर्शन है जिसकी उत्पत्ति ५००० साल से भी पहले भारत में हुई थी, और वर्तमान में यह ज्ञात नहीं है। सिर्फ जीवन के दर्शन के रूप में, बल्कि एक समग्र प्रणाली के रूप में जो शरीर और दिमाग को एक साथ काम करती है समय। योग भावनाओं पर काम करता है, लोगों को उनके विचारों और भावनाओं पर कार्य करने में मदद करता है, और गहन विश्राम, एकाग्रता, मानसिक शांति, भौतिक शरीर का सुदृढ़ीकरण और विकास लचीलापन।
पढ़ना बौद्ध धर्म के बारे में सब.
