स्कूली बच्चों में बीमारी से बचाव के टिप्स

हम जानते हैं कि बच्चे, स्कूल में प्रवेश करते ही, अधिक बार बीमार होने लगते हैं. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह इस आयु वर्ग में बच्चे के सामान्य रोगजनकों के संपर्क में वृद्धि करता है। सभी बीमारियों को रोकना लगभग असंभव है घइस अवधि में, हालांकि, कुछ उपाय उनके होने की आवृत्ति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

→ स्कूली बच्चों में बीमारी से बचाव के उपाय

स्कूली उम्र के बच्चों में कुछ बीमारियों को रोकने के लिए, हम निम्नलिखित प्रथाओं को अपना सकते हैं:

• टीकाकरण: टीका निस्संदेह, अप टू डेट बीमारी को रोकने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि टीके एक विशेष रोगज़नक़ के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। (यहां मिलें सभी बच्चों को लगने वाले टीके)

• देने के लिए पौष्टिक भोजन और संतुलित: स्तनपान और स्वस्थ भोजन प्रतिरक्षा को मजबूत करने के तरीके हैं और फलस्वरूप, किसी भी बीमारी के अनुबंध की संभावना को कम करते हैं। एक असंतोषजनक और खराब पौष्टिक आहार प्रतिरक्षा की कमी को जन्म दे सकता है।

• सिखाना हाथ धोने का महत्व: एक बच्चे को हाथ धोना सिखाना एक साधारण स्वच्छता की आदत का एक बड़ा उदाहरण है जिसका संबंध विभिन्न बीमारियों से है। उदाहरण के लिए, आप बच्चे के बैग में, खाने से पहले हाथ साफ करने के लिए अल्कोहल जेल भी भेज सकते हैं।

• अपने मुंह और आंखों पर हाथ न लगाने का महत्व सिखाएं: हाथ रोगजनकों से भरे हो सकते हैं, और मुंह और आंखों के संपर्क में आने से बीमारी फैलने में मदद मिल सकती है। इसलिए जब भी आप गंदी वस्तुओं को उठाते हैं, जैसे कि खिलौने जो अधिक सहयोगियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं, तो आपको अपने हाथ धोने चाहिए।

• समझाएं कि हमें व्यक्तिगत वस्तुओं जैसे पानी की बोतलों को साझा क्यों नहीं करना चाहिए: कप, बोतल और अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने की प्रथा बच्चों में आम है, हालांकि, वे बीमारियों के संचरण के लिए वाहन हो सकते हैं।

→ और अगर बच्चा बीमार हो जाता है, तो क्या मुझे उसे स्कूल भेज देना चाहिए?

बीमार बच्चों को स्कूल ले जाने से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे दूसरों को दूषित कर सकते हैं और संतोषजनक रूप से ठीक नहीं हो सकते हैं। अक्सर, जैसा कि होता है सर्दी और फ्लूबच्चे को आराम और भरपूर जलयोजन की आवश्यकता होती है, और यह हमेशा स्कूल के माहौल में हासिल नहीं किया जाता है, इस प्रकार उनके ठीक होने में देरी होती है। हमेशा याद रखें में उस बीमार बच्चे को स्कूल नहीं जाना चाहिए.
मा वैनेसा सरडीन्हा डॉस सैंटोस द्वारा

स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-como-prevenir-doencas-criancas-idade-escolar.htm