यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका उत्तर अधिकांश लोग "नहीं" में देंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर का एक पैटर्न होता है जो केवल लिंगों के बीच भिन्न होता है, लेकिन उम्र के साथ बदलता नहीं है। दूसरे शब्दों में, महिलाओं के लिए शरीर का एक पैटर्न होता है और पुरुषों के लिए दूसरा, भले ही लोग बच्चे हों, किशोर हों, वयस्क हों या बुजुर्ग हों। यह याद रखना चाहिए कि शरीर के पैटर्न उस ऐतिहासिक-सामाजिक संदर्भ के अनुसार बदलते हैं जिसमें वे रहते हैं: महिलाएं अधिक पुनर्जागरण के समय वांछित सबसे मोटे थे, क्योंकि उनके शरीर एक अच्छे स्तर के संकेतक थे। सामाजिक आर्थिक।
पुरुष शरीर के पैटर्न को शरीर की मांसपेशियों, विशेष रूप से चौड़े कंधों और छाती और परिभाषित बाहों की परिभाषा की विशेषता है। दूसरी ओर, आदर्श प्रकार का महिला शरीर, 1.70 मीटर से ऊपर की ऊंचाई और अधिक पतलेपन द्वारा दिया जाता है। इन कारकों को कोई समस्या नहीं होगी यदि इन बॉडी मॉडल को टेलीविजन मीडिया और पत्रिका कवर द्वारा इतनी क्रूरता से नहीं लगाया गया था। जरा सोचिए: सोप ओपेरा में आप कितने मोटे लोगों को देखते हैं? यदि वह मौजूद है, तो क्या वह नायक है? निश्चित रूप से नहीं, क्योंकि एक सफल व्यक्ति (विशेषकर महिलाएं) का रोल मॉडल हमेशा पतला, लंबा और युवा होता है।
इस अनम्य पैटर्न का एक परिणाम शल्य चिकित्सा और अन्य कॉस्मेटिक सुधारों के माध्यम से शरीर का संशोधन है। उदाहरण के लिए, बोटॉक्स किसका ब्रांड है? ब्यूटाइल टॉक्सिन जो चेहरे पर लगाया जाता है, अभिव्यक्ति की झुर्रियों को काफी कम करता है। स्थायी बालों को हटाने की विधि के रूप में लेजर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लिपोसक्शन एक बहुत ही दर्दनाक शल्य चिकित्सा पद्धति है, जिसका उद्देश्य शरीर में मौजूद अतिरिक्त वसा को खत्म करना है। ज्यादातर मामलों में, यह महिलाएं हैं जो इन प्रक्रियाओं से गुजरती हैं। लेकिन, वर्तमान में, पुरुष सौंदर्य संबंधी चिंता भी बढ़ गई है: केवल पुरुषों के लिए पहले से ही एक ब्यूटी सैलून है, सौंदर्य प्रसाधनों की पूरी श्रृंखला और कुछ में पेशीय शरीर को दिखाने के लिए शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं का भी सामना करना पड़ता है समुद्र तट। पुरुषों में एक प्रकार का सिलिकॉन इम्प्लांट होता है जिससे ऐसा लगता है कि उनकी पूरी मांसलता परिभाषित है।
ऐसा सोचकर ऐसा लगता है कि शारीरिक व्यायाम खर्चीला हो गया है। क्या ये होगा? और स्वास्थ्य? यह ज्ञात है कि मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और तनाव को नियंत्रित करने के लिए शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। ऐसा मत सोचो कि ये रोग केवल वृद्ध लोगों को प्रभावित करते हैं: यह सच नहीं है! गतिहीन जीवन शैली का मुकाबला सभी उम्र के लोगों में होना चाहिए।
वहीं दूसरी ओर आपको भी सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि पतलापन जरूरी नहीं कि सेहत का लक्षण हो। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दो बीमारियां अधिक विकसित होती हैं: एनोरेक्सिया और बुलिमिया। एनोरेक्सिया एक प्रकार का चिंता विकार है जिसमें एक व्यक्ति खाना नहीं खा सकता (और कभी-कभी नहीं चाहता); बुलिमिया एक और चिंता विकार है जिसमें एक व्यक्ति खाता है लेकिन फिर उल्टी हो जाती है, मोटा होने का डर। आम तौर पर, ये रोग एक तंत्रिका संकट से शुरू हो सकते हैं, या एक परेशान क्षण से शुरू हो सकते हैं कि व्यक्ति जिस दौर से गुजर रहा है, लेकिन बहुत से लोग इलाज की तलाश नहीं करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह होना अच्छा है पतला। यह नहीं कहा जाता है कि उनमें से कई विशेष क्लीनिकों में लंबी अवधि बिताते हैं, खाने के लिए वापस आने के लिए लंबे मनोवैज्ञानिक उपचार से गुजरते हैं।
इसलिए यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है या किसी ऐसे मित्र को जानते हैं जिसके पास ये समस्या है, तो अपने माता-पिता या अपने किसी शिक्षक से बात करें: वे जानेंगे कि कैसे मदद करनी है। इसके अलावा, हमेशा याद रखें कि हर किसी का अपना शरीर का प्रकार होता है और इस व्यक्तिगत मानक का सम्मान किया जाना चाहिए। और इस पाठ को पढ़ने के बाद? क्या आप अपने शरीर से अधिक संतुष्ट हैं?
पाउला रोंडिनेली द्वारा
ब्राजील स्कूल सहयोगी
साओ पाउलो स्टेट यूनिवर्सिटी "जूलियो डी मेस्क्विटा फिल्हो" से शारीरिक शिक्षा में स्नातक - यूएनईएसपी
साओ पाउलो स्टेट यूनिवर्सिटी "जूलियो डी मेस्क्विटा फिल्हो" से मोट्रिकिटी साइंसेज में मास्टर - यूएनईएसपी
साओ पाउलो विश्वविद्यालय में लैटिन अमेरिका के एकीकरण में डॉक्टरेट छात्र - यूएसपी
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude/voce-esta-satisfeito-com-seu-corpo.htm
