अपने हाथ धोना अक्सर एक सरल और महत्वहीन कार्य माना जाता है। फिर भी, इस अंग की सफाई को कई बीमारियों के खिलाफ एक निवारक उपाय माना जा सकता है, और यह जीवन को भी बचा सकता है।
हमारे पूरे जीव में सूक्ष्म जीव होते हैं जो बिना किसी बीमारी के हमें सद्भाव से रहते हैं। कुछ बैक्टीरिया, उदाहरण के लिए, हमारे पाचन तंत्र में रहते हैं और इस प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। हालांकि, ऐसे सूक्ष्मजीव भी हैं जो हमारे शरीर के संपर्क में आने से गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जैसे अस्पताल और श्वसन संक्रमण, दस्त और फ़्लू, जैसे H1N1.
बहुत सारे जीव हमारे शरीर के संपर्क में शुरुआत में हाथ से ही आते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हाथ अक्सर ऐसी सतहों के संपर्क में रहता है जो दूषित हो सकती हैं (दरवाजे के हैंडल, एटीएम और सार्वजनिक परिवहन बार) और यहां तक कि लोगों के साथ भी रोगी। उदाहरण के लिए, बीमार होने पर भी लोगों से हाथ मिलाना आम बात है। उस समय, रोगजनक सूक्ष्मजीवों का आदान-प्रदान हो सकता है।
यदि हर कोई अधिक बार हाथ धोए तो विभिन्न रोगों के संचरण मार्ग को आसानी से तोड़ा जा सकता है। अपने हाथ धोना जरूरी है, खासकर खाने और खाना बनाने से पहले, बाथरूम का इस्तेमाल करने के बाद, खांसने के बाद, छींकना, अपनी नाक उड़ाना, जानवरों के साथ खेलना और कचरा संभालना और चोटों की देखभाल करने और लोगों से मिलने से पहले और बाद में अस्पताल में भर्ती
यह उल्लेखनीय है कि स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए हाथ की स्वच्छता की देखभाल भी आवश्यक है, जिसकी सिफारिश की जा रही है यह जनता हमेशा रोगी के संपर्क में आने से पहले और बाद में, प्रक्रियाओं को करने से पहले और तरल पदार्थों के संपर्क में आने के बाद धोती है। शारीरिक। रोगी को अन्य लोगों के सूक्ष्मजीवों से दूषित होने से बचाने के लिए और स्वास्थ्य पेशेवरों को संभावित बीमारियों से बचाने के लिए भी ये उपाय आवश्यक हैं।
ध्यान से देखें कि हाथ की स्वच्छता कैसे की जानी चाहिए
हाथ धोने को पानी से किया जा सकता है और साबुन, यह सरल अभ्यास गंदगी और कार्बनिक पदार्थों के अलावा लोगों और वस्तुओं के संपर्क के माध्यम से प्राप्त सूक्ष्मजीवों के एक हिस्से के साथ संदूषण को कम करने के लिए जिम्मेदार है। और भी अधिक सफाई के लिए, एंटीसेप्टिक एजेंटों का उपयोग किया जाता है, जैसे 70% अल्कोहल।
जिज्ञासा: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, यदि सभी लोग अपने हाथ ठीक से धो लें तो डायरिया जैसी बीमारियों को रोका जा सकता है और 40% तक कम किया जा सकता है।
मा वैनेसा डॉस सैंटोस द्वारा
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-lavar-as-maos.htm
