हंसने की आदत खुशी की सीमा को पार कर जाती है, क्योंकि यह उन लोगों की मदद करती है जिनमें अवसादग्रस्तता के लक्षण और पैनिक सिंड्रोम हैं। शोधकर्ताओं के अनुसार हंसी से धमनियां फैल जाती हैं और मानसिक तनाव उन्हें संकुचित कर देता है।
एक अच्छी हंसी के बाद, हवा का निकलना, डायाफ्राम का संकुचन और मुखर डोरियों की उत्तेजना पूरे शरीर में महसूस किए जाने वाले परिणाम हैं। हंसते समय विभिन्न उत्तेजनाओं को माना जाता है, और ये पूरे मस्तिष्क में यात्रा करते हैं, अनिवार्य रूप से व्यवहार भाग जो उसी के ललाट क्षेत्र से जुड़ा हुआ है, इस प्रकार चेहरे और शरीर के अन्य भागों के मोटर क्षेत्रों को उत्तेजित करता है। एंडोर्फिन की रिहाई के माध्यम से बेहतर न्यूरोट्रांसमिशन संतुलन का समर्थन किया जाता है। हंसी लोगों की आत्माओं, आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम को उठा सकती है।
अच्छे स्वभाव वाला व्यक्ति रचनात्मक प्रतिक्रिया पाता है जब मस्तिष्क के दाहिने हिस्से को उत्तेजित किया जाता है और इसके परिणामस्वरूप अंतर्ज्ञान, भावना, धारणा और संवेदना जागृत होती है।
पेट्रीसिया लोपेज द्वारा
ब्राजील स्कूल टीम
बीमारियों - ब्राजील स्कूल
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm
