ओव्यूलेशन से संबंधित अवधि को उपजाऊ अवधि कहा जाता है, जो पिछले मासिक धर्म के पहले दिन के लगभग चौदह दिन बाद होती है, उन महिलाओं में जिनका मासिक धर्म 28 दिनों का होता है। यह इस बिंदु पर है कि एक महिला के गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि एक या एक से अधिक अंडे अंडाशय द्वारा शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए जारी किए जाते हैं।
इस सिद्धांत पर आधारित है कि तालिका विधि की जाती है।
हालांकि, पूरी तरह से विनियमित चक्र वाले लोगों में भी, यह अनुमान लगाने का कोई तरीका नहीं है कि इस समय ओव्यूलेशन होगा या नहीं। इसलिए, यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं (या नहीं), तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है कि महिला कुछ संकेतों पर भी ध्यान दे, जो शरीर इंगित करता है।
एक है तापमान। जब हम ओव्यूलेट करते हैं, तो रक्तप्रवाह में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि होती है, जिससे तापमान 0.2 से 0.5 डिग्री के आसपास बढ़ जाता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, इस माप को दैनिक और एक ही समय में करते समय, इस तरह के बदलाव को नोटिस करना आसान होता है। यह वृद्धि आमतौर पर ओव्यूलेशन से दो या तीन दिन पहले शुरू होती है, रक्तस्राव की शुरुआत के बाद अपने सामान्य मूल्य पर लौट आती है। एक और सुराग ग्रीवा बलगम से संबंधित है। इस समय यह मोटा, स्पष्ट, क्रिस्टलीय और लोचदार हो जाता है; एस्ट्रोजन के उत्पादन का संकेत।
इस प्रकार, इन घटनाओं और अगले तीन दिनों के बीच की अवधि गर्भावस्था होने के लिए सबसे अनुकूल है। यह देखते हुए कि शुक्राणु एक महिला के शरीर में लगभग तीन दिनों तक जीवित रह सकते हैं, उस समय से कुछ दिन पहले संभोग भी भविष्य में गर्भधारण की अनुमति देता है।
मारियाना अरागुआया द्वारा
जीव विज्ञान में स्नातक
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm