जो रखता है उससे निपटो दु: ख आपसे एक कठिन और असुविधाजनक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ईर्ष्या यह कई कारणों से हो सकता है जैसे चोट, बोले गए शब्द या व्यक्तिगत समस्याएं।
हालाँकि, ऐसी कुछ रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग आप किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने के लिए कर सकते हैं जो आपके प्रति द्वेष रखता है। इसे अभी जांचें और जानें कि उनमें से प्रत्येक आपकी कैसे मदद कर सकता है!
और देखें
क्या लंच या डिनर में उबले अंडे खाना बेहतर है? यहां जानिए
मेरे साथ-कोई नहीं कर सकता: बुरी नजरों से बचाने में सक्षम पौधे से मिलें
1. सहानुभूति कुंजी है
उस व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखने का प्रयास करें जो द्वेष रखता है। यह जानने के लिए संसाधन ढूंढें कि वह ऐसा क्यों महसूस कर रही है और खुद को उसकी जगह पर रखने का प्रयास करें।
शायद वह अपने जीवन में एक कठिन दौर से गुजर रही है और अपने मुद्दों से निपटने के तरीके के रूप में इस शिकायत को मन में रखे हुए है। साथ ही, यह मत भूलिए कि आक्रोश व्यक्ति का अपनी भावनाओं से निपटने का तरीका हो सकता है।
2. व्यक्ति से सीधे संपर्क करें
यदि आप जानते हैं कि कोई आपसे द्वेष रखता है, तो उनसे इस बारे में बात करने का प्रयास करें। उससे पूछें कि वह ऐसा क्यों महसूस कर रहा है और अपना दृष्टिकोण समझाने का प्रयास करें।
साझा आधार और साथ मिलकर आगे बढ़ने का रास्ता ढूंढने का प्रयास करें। लेकिन यह अवश्य समझें कि संचार किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण है और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो द्वेष रखता है।
3. पूरा करना
यदि आप जानते हैं कि आपने किसी को ठेस पहुंचाई है, तो माफी मांगने और सुधार करने का प्रयास करें। यदि संभव हो तो अपने द्वारा की गई गलती को सुधारने का प्रयास करें। इससे व्यक्ति को शिकायत से उबरने और आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।
और समझें कि सुधार करना सिर्फ आपके बस की बात नहीं है - यह टूटे हुए रिश्ते को सुधारने की कोशिश करने और व्यक्ति को बेहतर महसूस कराने में मदद करने के बारे में है।
4. इसे व्यक्तिगत तौर पर न लें
जब कोई आपके प्रति द्वेष रखता है तो उस पर हमला करना या आहत महसूस करना आसान होता है। हालाँकि, इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने का प्रयास करें।
यह बात अपने दिमाग में बिठा लें कि वह व्यक्ति शायद अपनी ही समस्याओं से जूझ रहा है और उनके मन में जो द्वेष है, उसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है।
तटस्थ दृष्टिकोण रखने का प्रयास करें और भावनात्मक रूप से शामिल न होने का प्रयास करें।
5. यदि आवश्यक हो तो दूर हो जाओ
यदि आपने सुधार करने और उनके दृष्टिकोण को समझने के लिए उस व्यक्ति के पास जाने की कोशिश की है, लेकिन वे अभी भी आपके प्रति द्वेष रखते हैं, तो दूर चले जाना ही सबसे अच्छा हो सकता है।
कभी-कभी स्थिति को बदलने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते हैं और समाधान के लिए बाध्य करने का प्रयास केवल चीजों को बदतर बना सकता है। यदि आप दूर हो जाते हैं, तो यह समय के साथ व्यक्ति को नाराजगी से उबरने में मदद कर सकता है और यह आपको आगे बढ़ने में भी मदद करेगा।
