अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति क्या है? जानिए कैसे करें पहचान

लोग अत्यधिक संवेदनशील वे जो महसूस करते हैं उसमें तीव्र होते हैं, खासकर दबाव या तनाव के समय में। इस प्रकार, एक निश्चित स्थिति में जहां अन्य लोग शांति से कार्य करेंगे, आप एक बहुत बड़ा नकारात्मक चार्ज और तनाव महसूस कर सकते हैं, जैसे कि यह एक बहुत बड़ा भार हो जिसे आप ले जा रहे हों।

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यह परिस्थिति, यदि आपके जीवन में बहुत बार आती है, की घटना से संबंधित हो सकती है अत्यधिक संवेदनशील लोग.

क्या मैं अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हूँ?

1996 में एलेन एन द्वारा लिखित "द गिफ्ट ऑफ सेंसिटिविटी" नामक पुस्तक प्रकाशित हुई। लेखक के व्यापक शोध के बाद एरोन ने पहली बार इस शब्द का विश्लेषण किया। इसमें, लेखक, जो एक मनोवैज्ञानिक भी है, ने अंतर्मुखता और बहिर्मुखता जैसी विभिन्न विशेषताओं वाले कई लोगों के व्यक्तित्व का विश्लेषण किया। इस तरह, शोधकर्ता यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि प्रत्येक व्यक्ति करीबी या समान स्थितियों या उत्तेजनाओं पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है।

इस कारण से, "अत्यधिक संवेदनशील लोग" शब्द उभरा, जिसमें व्यक्तियों के इस समूह को कुछ जानकारी प्राप्त होती है तीव्र और गहरे, विचारों के बढ़ते प्रवाह के अलावा, अतिउत्तेजित महसूस करना और, इस प्रक्रिया में, पीड़ित होना थकावट.

आम तौर पर, यह प्रतिक्रिया तब उत्पन्न होती है जब ऐसी स्थिति होती है जिसमें सूचना के उच्च प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है या भावनात्मक आरोप की आवश्यकता होती है। भावनाओं की तीव्रता के अलावा, अत्यधिक संवेदनशील लोग बेहद संवेदनशील होते हैं और उन्हें अपने आस-पास की स्थितियों के बारे में न्यूनतम विवरण देकर संवेदनशील बनाया जा सकता है।

वैज्ञानिक इस शब्द के बारे में बात करते हैं

शिक्षा जगत में, "अत्यधिक संवेदनशील लोग" शब्द, जिसे संक्षिप्त नाम पीएएस द्वारा पहचाना जाता है, अभी भी आसानी से स्वीकार नहीं किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वैज्ञानिक समुदाय में ऐसे पद हैं जो मनोवैज्ञानिक एलेन एरोन द्वारा तैयार की गई अवधारणाओं के विपरीत हैं।

इस प्रकार, ऐसे शोधकर्ता हैं जो तर्क देते हैं कि ऐसी स्थिति में होने पर अवधारणा के साथ पहचान करना आसान होता है जहां तनाव अधिक होता है। इसी अर्थ में, वे बताते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए तनाव कारक अलग-अलग होते हैं और किसी व्यक्तित्व को रेखांकित करने के लिए यह एकमात्र विचार धारा नहीं होनी चाहिए।