अनानास के छिलके की चाय: पता करें कि यह किस लिए है और इसे कैसे तैयार किया जाए!

अनानास के छिलके की चाय फल के सभी पोषण गुणों को संरक्षित करने का प्रबंधन करती है, क्योंकि यह एक है जलसेक और रस नहीं, यह इस फल की त्वचा को निगलने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, जो पहले नहीं था उपयोगिता।

उच्च पोषण गुण प्रकृति में पाई जाने वाली कई छालों, बीजों, पत्तियों और तनों की विशेषता है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, अनानास के छिलके में उसके गूदे की तुलना में 38% अधिक विटामिन सी होता है। और फिर भी, कई लोगों को अभी भी फलों और सब्जियों के इन अपरंपरागत हिस्सों को फेंकने की आदत है।

इस लेख में हम अनानास के छिलके के सेवन के फायदों के बारे में बात करेंगे और एक बेहद आसान चाय रेसिपी का प्रदर्शन करेंगे ताकि आप पूरे फल का आनंद ले सकें।

अनानास रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, भोजन पचाता है, कब्ज से लड़ता है, मूत्रवर्धक है, हड्डियों के रोगों को रोकता है, रक्त की सफाई को बढ़ावा देता है, त्वचा की दिखावट में सुधार लाता है एंटीऑक्सीडेंट. फलों का सेवन करने और इन लाभों का और भी अधिक लाभ उठाने के लिए चाय एक अच्छा विकल्प है।

रेसिपी: अनानास के छिलके की चाय कैसे बनाएं?

अवयव:

• 1.5 लीटर पानी;
• अनानास के छिलके;
• भारत के 5 कार्नेशन्स;
• 1 दालचीनी की छड़ी;
• 10 पुदीने की पत्तियां.

बनाने की विधि:

सबसे पहले, एक बिना ढके पैन में पानी उबाल लें। पानी में बुलबुले आने के ठीक बाद, अनानास के छिलके डालें। फिर लौंग और दालचीनी की छड़ें डालें, लेकिन हिलाए बिना, क्योंकि ये सामग्रियां जलसेक के दौरान स्वाद छोड़ देंगी। अंत में, पुदीना डालें। यह आपके ड्रिंक में ताज़गी लाएगा.

- अब बर्तन पर ढक्कन लगाएं और इसे करीब 5 मिनट तक उबलने दें. आप जाकर इसकी जांच कर सकते हैं, पुदीना सूख गया होगा और पानी थोड़ा पीला हो गया होगा। तैयार होने पर, अवशेष हटा दें और परोसें।

टिप: चाय को फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है। ढक्कन वाले कांच के कंटेनरों को प्राथमिकता दें, क्योंकि ये पेय के स्वाद और गुणों को बरकरार रखेंगे।

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