अचेतन बनाम अवचेतन: समझें कि उनका क्या मतलब है और अंतर क्या है

मनोविश्लेषण मानव मन और व्यवहार के विभिन्न पहलुओं का अध्ययन करता है और हमारे पास दो प्रसिद्ध शब्द हैं जिनका हर चीज पर बहुत प्रभाव पड़ता है, चेतन मन, अवचेतन बनाम अचेतन। हालाँकि, आज हम इन अंतिम दोनों के बीच अंतर पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं।

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कई लोग इन दोनों शब्दों को भ्रमित करते हैं, लेकिन वास्तव में वे भिन्न हैं और जटिल तरीके से भी। इसलिए, उनके अंतर को समझने के लिए, हमें पहले यह विचार करना चाहिए कि हम सचेत रूप से अपने दिमाग के एक हिस्से से अवगत हैं और दूसरे से अनजान हैं।

इसके साथ ही, चेतन भाग में वे सभी विचार और अनुभव शामिल होते हैं जिन्हें हम समझने और याद रखने में सक्षम होते हैं। पहले से ही अचेतन भाग में अन्य मानसिक अनुभव हैं जो हमें अभी भी याद नहीं हैं।

अवधारणाओं में अंतर: अवचेतन बनाम अचेतन

चेतन भाग हमारे मस्तिष्क में पाई जाने वाली विशाल मात्रा में मानसिक सामग्री का एक छोटा सा हिस्सा है। हालाँकि, हम कह सकते हैं कि अचेतन मन के भीतर गहराई के विभिन्न स्तर होते हैं।

• अचेतन

अवचेतन मन चेतन मन के विपरीत है, यह नवीनतम स्मृतियों को संग्रहीत करता है लेकिन फिर भी अचेतन मन के संपर्क में रहता है। यानी, दिमाग के सबसे "सतही" या "उथले" हिस्से की बात करते समय यह अधिक सामान्य है।

• अचेत

हालाँकि, अचेतन पहले से ही थोड़ा अधिक जटिल है, क्योंकि यह यादों में अधिक गहराई वाले पहलुओं से संबंधित है। यह अवधारणा पिछले अनुभवों से संबंधित है - जिन्हें जानबूझकर भुला दिया गया था और जो आघात से दमित थे।

हमारा अचेतन सदैव अवचेतन के माध्यम से हमारे चेतन के संपर्क में रहता है। इसलिए, वह भावनाओं, विचारों और सपनों के माध्यम से संवाद करती है।

इसके अलावा, फ्रायड बताते हैं कि अचेतन में बीमारियों, न्यूरोसिस, विकारों और अन्य मानसिक समस्याओं को पैदा करने की शक्ति होती है।

अंतर्निहित अवधारणाएँ: दमन बनाम। दमन

इन दो अन्य शब्दों के माध्यम से, यह थोड़ा समझाना संभव होगा कि "अवचेतन" और "अचेतन" के बीच अंतर कैसे स्थापित किया जाता है।

सबसे पहले, इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि दमन अचेतन में पाया जाता है और दमन अवचेतन में। जैसा कि पिछली अवधारणा में देखा गया है, अचेतन यादों को दबा देगा, यानी उन्हें चेतना के मानक स्तर से नीचे के स्थानों पर धकेल देगा, क्योंकि, कुछ हद तक, यह खतरे को महसूस करता है।

इस प्रकार, हम मनोवैज्ञानिक रूप से स्वयं का बचाव करने के एक तरीके के रूप में, बिना अधिक नियंत्रण के, सहज रूप से किए जाने वाले कार्यों के बारे में बात कर रहे हैं। दमन की ये कार्रवाइयां उस अवधि में बहुत आम हैं जब आप बच्चे होते हैं, क्योंकि आपके पास अभी भी आघात की स्थितियों से निपटने की क्षमता नहीं होती है।

हालाँकि, दमन कई कारणों से मौजूद हो सकता है। अधिकांश समय हम इस विकल्प को आज़माते हैं क्योंकि यह उन अनुभवों के बारे में है जो अच्छे नहीं थे और जीवित रहने के लिए थे, लेकिन यह कुछ बचाने का विकल्प भी हो सकता है।