दोस्ती को सही तरीके से कब और कैसे ख़त्म करें

चक्र बंद करें यह एक ऐसी चीज़ है जो हर किसी के जीवन का हिस्सा है, लेकिन यह सामान्य होने के बावजूद बहुत दर्दनाक भी है। इस वजह से, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए एक निश्चित मात्रा में परिपक्वता और जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है, जिससे इसे कैसे किया जाना चाहिए, इसके बारे में कुछ संदेह पैदा हो सकते हैं। क्या आप सोच रहे हैं? दोस्ती को सही तरीके से कैसे ख़त्म करें? तो यहां एक चक्र को शानदार तरीके से तोड़ने के लिए मनोविज्ञान के कुछ सुझाव दिए गए हैं।

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कुछ लोगों के लिए, क को ख़त्म करो दोस्ती यह टूटने से भी कठिन हो सकता है। हालाँकि, यह वास्तव में विभिन्न कारणों से हो सकता है, या तो किसी प्रकार के कारण अविश्वास, अलग-अलग दिनचर्या के कारण दूरियां या यहां तक ​​कि अब दूसरे के साथ कुछ भी समान नहीं होना व्यक्ति। सभी मामलों में, विशेषज्ञ ब्रेकअप करते समय एक निश्चित शिष्टाचार बनाए रखने और अन्य विशिष्ट तरकीबों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

सकारात्मकता से शुरुआत करें

क्या आप "यह तुम नहीं, यह मैं हूं" वाली घिसी-पिटी बात जानते हैं? तो उसका कोई आधार हो सकता है. उस स्थिति में, उस व्यक्ति के साथ रिश्ते के सकारात्मक बिंदुओं को साझा करना शुरू करें, चाहे वह गहरी बातचीत हो, मौज-मस्ती के क्षण हों या साहचर्य के कार्य हों। फिर समझाएं कि आप यह निर्णय क्यों ले रहे हैं, आप जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करने के लिए हमेशा "मैं" से शुरू होने वाले कथनों का उपयोग करना याद रखें।

एक सूची बनाना

यहां तक ​​कि अगर आप इस चक्र को तोड़ना चाहते हैं, तो भी परिणाम आप पर भारी पड़ सकते हैं, खासकर जब वह लालसा सामने आती है। इस वजह से, मनोवैज्ञानिक उन सभी कारणों को सूचीबद्ध करने की सलाह देते हैं कि आपने इसे लगाने का निर्णय क्यों लिया अंत दोस्ती। इसके जरिए आप यह समझ पाएंगे कि इस रिश्ते का आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अपने मित्र से बात करने से पहले, आप सूची पढ़ सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह सही निर्णय है।

सुनना

सबसे पहले, दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझना महत्वपूर्ण है। इसके जरिए यह पहचानना संभव है कि दोस्ती के अंत में आपकी भी कुछ जिम्मेदारी रही होगी, इसलिए उसे कहानी के बारे में अपनी राय साझा करने दें।