शराब का सेवन हमारे शरीर को बूढ़ा बनाता है: कारण देखें

दुनिया भर में ऐसे लोग मिलना बहुत आम है जो नियमित रूप से मादक पेय पदार्थों का सेवन करते हैं। लेकिन यह परंपरा सबसे कम उम्र के लोगों में भी समय से पहले बुढ़ापे का कारण बन सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब की उम्र और हमारे शरीर, जीव और मन को विभिन्न तरीकों से संशोधित कर सकता है। इस प्रकार, अधिक से अधिक डॉक्टर उन कारणों के बारे में चेतावनी दे रहे हैं कि शराब उम्र बढ़ने को क्यों बढ़ावा देती है। नीचे देखें कि वे क्या हैं।

और पढ़ें: देखें कि अपने मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने के लिए आपको किन खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।

शराब से उम्र क्यों बढ़ती है?

• शराब निर्जलीकरण का कारण बनती है

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है निर्जलीकरण एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि जितना अधिक व्यक्ति बूढ़ा होता जाएगा, उतना ही कम पानी वह व्यक्ति अपने शरीर में बनाए रख पाएगा। इस तरह, शराब निर्जलीकरण प्रक्रिया को तेज कर सकती है, क्योंकि यह हमारे शरीर से अधिक तरल पदार्थ निकालने का प्रबंधन करती है। इसलिए, रात भर भारी शराब पीने के बाद हमेशा खूब सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है।

• शराब अंगों को कमजोर कर देती है

भले ही शराब का सेवन उतना आक्रामक या स्थिर न हो, फिर भी यह आंतरिक अंगों की उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब सीधे तौर पर लीवर, किडनी, अग्न्याशय और अन्य अंगों की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती है।

• शराब सोचने के रास्ते में आ जाती है

शराब से मस्तिष्क को होने वाली क्षति सर्वविदित है, जिसकी शुरुआत रासायनिक निर्भरता की संभावना से होती है। लेकिन इसके अलावा, शराब हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं को सिकुड़ने का कारण भी बनती है। इस प्रकार, पेय पदार्थों का सेवन मनोभ्रंश और अल्जाइमर जैसी बीमारियों के विकास से संबंधित हो सकता है।

• शराब त्वचा को शुष्क कर देती है

शराब के सेवन से न केवल हमारे शरीर की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है, बल्कि... उपस्थिति, क्योंकि मादक पेय प्राकृतिक तरीके से तेजी लाते हैं जिससे हमारी त्वचा समय के साथ सूख जाती है। वर्षों का. ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब पीने से तरल पदार्थ की हानि होती है, और परिणामस्वरूप त्वचा निर्जलित हो जाती है।

• शराब दिल की धड़कन को तेज़ कर देती है

हालांकि अध्ययनों से संकेत मिलता है कि रेड वाइन की दैनिक खुराक कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कर सकती है और रक्त वाहिकाओं की रक्षा कर सकती है, अतिशयोक्ति विपरीत उत्पन्न करती है। इस प्रकार, जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं उनमें बहुत तेज़ हृदय गति और उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

• शराब प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देती है

अंत में, हम इस बात पर जोर देते हैं कि शराब आपके शरीर की सुरक्षा को भी कमजोर कर देगी, जिससे बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ जाएगी। इसलिए, जो लोग बार-बार मादक पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, उनमें लिवर और कई अन्य बीमारियों के होने की संभावना अधिक होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के माध्यम से लड़ी जाती हैं।