तेज़ पत्ते की चाय सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत के लिए बहुत अच्छी है।

लॉरेल आपके भोजन में अधिक स्वाद जोड़ने के लिए ब्राज़ीलियाई व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक घटक है, हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि इसकी चाय से क्या लाभ मिलते हैं। इस चाय के सेवन के कई फायदे हैं, क्योंकि यह सूजन, सिरदर्द से राहत देती है और चिंता में सुधार करती है। ये जानने के बाद अब जानें इस रेसिपी को बनाने की विधि बे चाय आपकी दोपहर की चाय में बनाने के लिए व्यावहारिक और स्वास्थ्यवर्धक। और देखें!

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लाभों की खोज करें

तेजपत्ते की चाय शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और विटामिनों से भरपूर होती है, जैसे मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन सी आदि। जल्द ही, वह एक एंटीऑक्सीडेंट और एक्सपेक्टोरेंट के रूप में कार्य करता है, यानी यह सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, यह एंटी-इंफ्लेमेटरी भी है और गैस और आंत से जुड़ी समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है।

इस तरह, आप शरीर में सूजन से राहत पाने, मासिक धर्म में ऐंठन और सिरदर्द से राहत पाने और तनाव और चिंता दोनों के लिए इस चाय को पी सकते हैं। यह सब इस चाय की बदौलत है जो सरल, आसान, सस्ती और स्वादिष्ट है।

हालाँकि, गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। याद रखें कि अधिक मात्रा में शराब पीने से इसके शांत प्रभाव के कारण व्यक्ति को अत्यधिक नींद आ सकती है। यदि संदेह हो तो अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श लें।

लॉरेल चाय रेसिपी

इस चाय की तैयारी बहुत सरल और त्वरित है। अब देखें कि इस स्वस्थ पेय को कैसे तैयार किया जाए और इसकी सामग्री क्या है:

अवयव

• 3 सूखे तेज पत्ते;
• 1 कप उबलता पानी।

तैयारी

इस रेसिपी को बनाना बहुत ही आसान है. सबसे पहले तेज पत्ते को एक कप उबलते पानी में डालें। - फिर उबाल आने पर पानी हटा दें, पत्तियां डालें और करीब 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें. अंत में, छान लें और अपनी पसंद के अनुसार परोसें। इसलिए, यदि आप चाहें, तो कुछ प्राकृतिक स्वीटनर मिलाएँ। इस चाय का सेवन आप एक ही दिन में चार बार तक कर सकते हैं।