हम की श्रृंखला से एक और पोस्ट लाए हैं व्यावहारिक, आसान, स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन और उनके संयोजन, पीडीएफ फाइल के साथ डाउनलोड करने और पसंदीदा व्यंजनों की अपनी व्यक्तिगत पुस्तक बनाने के लिए। व्यावसायिक दिनों के दौरान नाश्ते को बनाने के लिए सप्ताहांत पर आज का नुस्खा तैयार किया जा सकता है, क्योंकि यह लंबे समय तक रहता है यदि भोजन को कसकर बंद गिलास में रखा जाता है: यह नुस्खा है पनीर कुकी.
एक और बढ़िया टिप है बच्चों को ले लोरसोई के लिए ताकि हर कोई तैयारी का हिस्सा बन सके। कुकीज़ की। बच्चे की उम्र के आधार पर, वह केवल कटर चुनने और आटा काटने में मदद कर सकती है; यदि यह बड़ा है, तो आप आटा मिला सकते हैं और बहुत सारी प्रक्रिया कर सकते हैं।
यदि आपके पास शेप कटर नहीं हैं, आप आटे को स्ट्रिप्स में काट सकते हैं या एक छोटे कप के मुंह का उपयोग कर सकते हैं. एक और अच्छा विकल्प बच्चों के मिट्टी के कटर का उपयोग करना है। उपयोग करने से पहले इसे अच्छी तरह धो लें और असली कुकीज़ के साथ "खेलें"।
यह भी देखें: पनीर मफिन पकाने की विधि और संयोजन: इन सुझावों को देखें
पनीर कुकी पकाने की विधि
(अनुशंसित आयु: a 1 वर्ष से)
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सामग्री
3 बड़े चम्मच मक्खन
१ कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़
3 बड़े चम्मच दूध
1 चुटकी यीस्ट
गेंहू का आटा जो गूंथे जा सके (+/- 1 और 1/4 कप)
तैयारी मोड
कुकीज को मनचाहे आकार में बना लें। पनीर के साथ जर्दी या सफेद पर फैलाएं। धीमी आँच पर सुनहरा होने तक (लगभग 20 मिनट) बेक करें।
टिप्पणियाँ
इसे पूरे आटे (+/- ½ कप) के एक भाग से बनाया जा सकता है, लेकिन इस मामले में, यह आवश्यक है आटे की बिंदी पर ध्यान दें, क्योंकि सफेद आटे (+/- कप) की तुलना में कम गेहूं के आटे का उपयोग किया जाता है। आटे को थोड़ा थोड़ा करके डालें ताकि आटा सख्त न लगे।
*राजस्व का मूल्यांकन @ द्वारा किया गयापौष्टिक चीज
संयोजनों
विकल्प 1
- पनीर कुकीज़
- अमरूद
- गाजर और टमाटर
- केले के साथ फेंटा हुआ दूध
विकल्प 2
- पनीर कुकीज़
- केला
- शहद के साथ मिश्रित प्राकृतिक दही
यह भी देखें: लंच बॉक्स में डेयरी उत्पादों को कैसे स्टोर करें?
विकल्प 3
- पनीर कुकीज़
- पनीर के साथ ग्रील्ड केला
- गरम दूध
विकल्प 4
- पनीर कुकीज़
- स्ट्रॉबेरी, अगर-अगर और शहद के साथ केफिर
- केले
- पानी
विकल्प 5
- पनीर बिस्कुट
- संतरा
- काजू
- व्हीप्ड दूध स्ट्रॉबेरी और शहद के साथ
यह भी पढ़ें: संतुलित लंच बॉक्स बनाने के लिए खाद्य पदार्थों का चुनाव कैसे करें
विकल्प 6
- पनीर कुकीज़
- तरबूज
- दूध
विकल्प 7
- पनीर कुकीज़
- केला
- शहद के साथ दूध
विकल्प 8
- पनीर कुकीज़
- उबला हुआ मक्का
- बटेर के अंडे
- बेर
- कोको और शहद के साथ दूध
साथ ही पहुंचें: लंच बॉक्स को प्यार से कैसे असेंबल करें
विकल्प 9
- पनीर कुकीज़
- खरबूज
- ताजा मेरा पनीर
- पानी
मुझे आशा है कि प्रस्तुत नुस्खा और संयोजन बच्चों के नाश्ते को तैयार करने के लिए अधिक सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
कैरोलिना गोडिन्हो द्वारा
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-biscoitinho-queijo-combinacoes.htm
