क्या आपने अपने वर्कआउट कपड़े नहीं धोये? जानिए क्या हो सकता है!

जब हम जिम जाते हैं या कोई व्यायाम करते हैं तो बहुत अधिक पसीना निकलना आम बात है। कभी-कभी, जब हम अधिक प्रशीतित वातावरण में होते हैं, तो हमें पसीने के उत्पादन का पता भी नहीं चलता है और उपयोग के बाद कपड़ों से दुर्गंध नहीं आती है, जिसके कारण कुछ लोग उनका पुन: उपयोग करते हैं। लेकिन जानिए अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो क्या होगा उपयोग के बाद जिम के कपड़े धोएं.

क्या मैं जिम के कपड़े बिना धोये पहन सकता हूँ?

हालांकि यह अजीब लगता है, लेकिन कुछ लोगों की आदत होती है कि वे पुराने कपड़े सिर्फ इसलिए इस्तेमाल करते हैं क्योंकि उनमें दुर्गंध न हो। समस्या यह है कि जब हम शारीरिक व्यायाम करने के लिए कपड़ों का उपयोग करते हैं, तो हम पसीना उत्पन्न करते हैं और सूक्ष्मजीव जमा करते हैं।

इसलिए, खत्म करते समय, वसा को हटाने और इन सूक्ष्मजीवों को खत्म करने के लिए कपड़ों को हमेशा धोना महत्वपूर्ण है।

पुन: उपयोग के खतरे

जब हम कपड़े नहीं धोते हैं, तो सूक्ष्मजीव अभी भी वहीं रहते हैं और अगर हम उन्हें दोबारा इस्तेमाल करते हैं तो हमारी त्वचा के सीधे संपर्क में आते हैं।

यह संभव है कि ये बैक्टीरिया केवल खराब गंध का कारण बनते हैं, लेकिन वे रोगजनक भी हो सकते हैं, यानी त्वचा संबंधी या यहां तक ​​कि श्वसन संक्रमण का कारण भी बन सकते हैं।

पसीना आपकी शर्ट को गीला कर देगा, जिससे यह बैक्टीरिया और फंगस के फैलने के लिए एक आदर्श वातावरण बन जाएगा। इसलिए, गंदे कपड़ों का दोबारा उपयोग करने से बचें और जब उनका उपयोग पूरा हो जाए तो उन्हें हमेशा धो लें।

सबसे खतरनाक वस्तुएं

कपड़ों के कुछ टुकड़े, जैसे पैंट, ब्रा या अंडरवियर, जो त्वचा के अधिक संपर्क में होते हैं, उनसे हर कीमत पर बचना चाहिए। उपयोग के बाद इन हिस्सों को धोना चाहिए, भले ही आपको थोड़ा पसीना आए।

क्या मैं किसी वस्तु का एक से अधिक बार उपयोग कर सकता हूँ?

इसका उत्तर हां है, यदि आपके जिम में एयर कंडीशनिंग है और आपने बहुत अधिक पसीना नहीं बहाया है। सच तो यह है कि बैक्टीरिया को भी पनपने के लिए पसीने से बनी नमी की जरूरत होती है, इसलिए आप उस पोशाक को एक बार और पहन सकते हैं।

लेकिन सावधान रहें, सिर्फ इसलिए कि आपको पसीना नहीं आया, पूरे सप्ताह एक ही कपड़े पहनकर न रहें।