अपने पैरों में झुनझुनी और सुन्नता की भावना को नजरअंदाज न करें।

ऐसा महसूस होना आम बात है सुन्न होना जीवन भर पैरों पर, खासकर लंबे समय तक बैठने के बाद। हालाँकि, जब ऐसा बार-बार होता है, तो यह हमारे शरीर में कुछ अधिक गंभीर घटित होने का संकेत हो सकता है।

इस वजह से पैरों के सुन्न होने के कुछ कारणों को जानना बेहद जरूरी है।

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पैरों में सुन्नपन की पहचान कैसे करें?

डॉक्टरों के बीच इस सुन्नपन को पेरेस्टेसिया के नाम से जाना जाता है। ऐसा तब होता है जब हमारे अंगों की नसों पर दबाव पड़ता है, जो आघात या किसी सतह पर दबाव के कारण हो सकता है। चूंकि पैरों में कई तंत्रिका अंत होते हैं, यह सुन्नता की इस भावना के लिए एक बहुत ही अनुकूल क्षेत्र बन जाता है।

इसलिए, लंबे समय तक बैठे रहने के बाद लोगों को होने वाली झुनझुनी सनसनी आम है। यह पैरों की नसों और मस्तिष्क के बीच सीधे संचार का परिणाम है।

यह उपद्रव कुछ अधिक गंभीर कारणों से हो सकता है, खासकर जब यह अधिक बार होता है और इसमें लंबा समय लगता है। ऐसे मामलों में, यह एक संकेत हो सकता है कि शरीर भेजता है कि जीव में कुछ सही नहीं है, जो चिंता, डिस्क हर्निया और यहां तक ​​कि संचार संबंधी समस्याओं के कारण हो सकता है।

यदि सुन्नता बार-बार होती है या ठंडे पैरों और त्वचा के रंग के साथ होती है नीलापन होने पर डॉक्टर के पास जाना बेहद जरूरी है, क्योंकि इसका मतलब धमनी में रुकावट हो सकता है।

• रायनौद

मूल रूप से, यह एक ऐसी स्थिति है जहां दोनों उंगलियों और पैर की उंगलियों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। सामान्य तौर पर, यह तब होता है जब शरीर बहुत कम तापमान के संपर्क में आता है, लेकिन यह तनाव के उच्च स्तर पर भी दिखाई देता है, जिससे रक्त परिसंचरण बहुत सीमित हो जाता है।

• टार्सल टनल सिंड्रोम

इस सिंड्रोम में टखनों और कभी-कभी उंगलियों में बहुत तेज दर्द होता है। टिबियल तंत्रिका में संपीड़न या चोट के कारण, दर्द के अलावा, इसके मुख्य लक्षण लोगों के नंगे पैर चलने पर बहुत अधिक जलन और झुनझुनी होना है।