सामान्य लक्षण देखें जो अवसाद का संकेत दे सकते हैं

ए अवसाद यह एक मूक बीमारी है जो गुप्त तरीके से काम करती है। आमतौर पर लक्षण वे व्यक्ति के ध्यान में आए बिना शुरू करते हैं, लेकिन जल्द ही यह एक ऐसी पेंटिंग बन जाती है जिसे छिपाना मुश्किल होता है। अन्य बीमारियों की तरह निदान अवसाद की शुरुआती शुरुआत से इसे उलटना आसान हो सकता है। इस अर्थ में, पहचानें अवसाद के लक्षण जितनी जल्दी हो सके मदद की जा सकती है जिससे कई लोगों को इस दर्दनाक क्षण से नहीं गुजरना पड़ेगा। जांचें कि वे क्या हैं.

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नींद बदल जाती है 

अवसाद का अनुभव होने पर सबसे पहला बदलाव जो व्यक्ति नोटिस करता है वह है सोने की आदतों में बदलाव। उदाहरण के लिए, कुछ लोग बीमारी की शुरुआत में पहले की तुलना में कम सोते हैं, जबकि अन्य अधिक सोते हैं। हालाँकि, इस तथ्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये परिवर्तन अदृश्य नहीं हैं, बल्कि अचानक हैं।

इस प्रकार, कुछ अवसादग्रस्त लोगों को लगातार रातों तक नींद नहीं आती है। अन्य लोग पूरे दिन बिस्तर पर पड़े रहते हैं, कुछ भी करने के लिए उठने में असमर्थ होते हैं। दोनों ही मामलों में, अवसाद और अनिद्रा दोनों को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टरों का सहारा लेना आवश्यक होगा। यहां तक ​​कि अच्छी नींद भी बीमारी के इलाज पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

निराशा

जब कोई उदास होता है, तो उसे अपनी सभी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियाँ करने का कोई कारण नहीं मिल पाता है। इस तरह, नहाना, काम पर जाना या घर की सफ़ाई जैसे काम अप्रासंगिक हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, मरीज़ इन गतिविधियों को करना बंद कर देते हैं और व्यवसाय जमा करना शुरू कर देते हैं।

इसलिए, ऐसा हो सकता है कि उदास व्यक्ति के ग्रेड अचानक गिर जाएं, साथ ही काम पर उसका प्रदर्शन भी गिर जाए। ये स्थितियाँ रोगी को अधिक बेचैनी महसूस कराती हैं, जिससे स्थिति और भी बदतर हो जाती है। सबसे चरम मामलों में, उदास लोगों को आईएनएसएस द्वारा काम से हटाया जा सकता है।

लगातार उदासी

हमारे जीवन में दुःख आम है, क्योंकि हम इंसान हैं और इस भावना के अधीन हैं। लेकिन अवसाद से ग्रस्त किसी व्यक्ति के मामले में, तस्वीर किसी विशिष्ट तथ्य से जुड़े बिना, कहीं अधिक तीव्र और आग्रहपूर्ण होती है। अर्थात्, जबकि स्वस्थ लोग दुखद समाचार या तथ्यों का सामना करने पर उदास हो जाते हैं, जो उदास हो जाते हैं अवसादग्रस्त लोग आमतौर पर अपनी उदासी का कारण नहीं ढूंढते हैं और इसलिए यह भावना दूर नहीं होती है जल्दी से। इसके विपरीत, अवसाद के मामलों में, उदासी कई हफ्तों तक रह सकती है और बहुत असहज हो सकती है। इस लक्षण से राहत के लिए चिकित्सकीय परामर्श के तुरंत बाद दवा का सेवन जरूरी है।