असुरक्षा: देखें कि किसी भी रिश्ते में अच्छा महसूस करने के लिए 'कुंजी कैसे घुमाएँ'

लिंग या उम्र की परवाह किए बिना, असुरक्षा ने कई लोगों को जकड़ लिया है, जिसके कारण कई लोग अधिक अनुमान लगाते हैं और बाहरी सत्यापन की तलाश करते हैं। लोग दूसरों को यह विश्वास दिलाने में दिन और महीने बिताते हैं कि वे दिलचस्प हैं। यह डेटिंग तक फैला हुआ है! देखें कि और अधिक कैसे बनें विश्वासnte रिश्तों में.

असुरक्षा: न चुने जाने के डर पर काबू पाना

जब आप इस "बुरी जगह" पर हों, तो कोई भी बाहरी सत्यापन मायने रखता है। अक्सर, सामाजिक रूप से स्वीकार किए जाने और चुने जाने के लिए कुछ सीमाएं और अपनी पसंद को पार कर लिया जाता है।

लोग वयस्क हो जाते हैं, लेकिन किसी गतिविधि में सबसे अंत में चुने जाने का "बचकाना डर" पालते रहते हैं। वयस्कता में, यह डर सबसे विविध सामाजिक स्थितियों तक फैल जाता है। रोमांटिक रिश्तों में, यह वही है जो हम सबसे अधिक देखते हैं।

गहराई से, हर कोई चाहता है कि उसे चुना जाए और उसे मान्य महसूस कराने के लिए प्यार किया जाए। वैध विकल्प न होने का विचार हमें यह विश्वास दिलाता है कि हम पर्याप्त अच्छे नहीं हैं। यह प्रश्न बहुत से लोगों के मन में बार-बार कौंधता है, जिसका अर्थ यह है कि समूहों में शामिल होना हमारे विकासवादी गुण में है।

आत्मसम्मान की समस्या

प्रतीक्षा करते समय, आत्म-सम्मान और अधिक गिरने लगता है। आप लोगों के लिए बस यह साबित करने की कोशिश करेंगे कि आप अच्छे और उपयोगी हैं, भले ही आप इन सब पर संदेह करने वाले एकमात्र व्यक्ति हों।

इस प्रथा को अपनाना बेहद हानिकारक है, आखिरकार, यह विचार अक्सर आपको इस तरह से कार्य करने के लिए प्रेरित करता है जो अस्वीकृति से पहले होता है।

आप जिसे चुनते हैं वही बनें

इसलिए, सोचने का तरीका बदलना और चुने जाने का इंतजार करने के बजाय देखना शुरू करना बहुत जरूरी है। आपको यह पहचानने की जरूरत है कि यह आपका जीवन है। विकल्प आपके पास से आने चाहिए। यह सोचने के बजाय कि क्या आप काफी अच्छे हैं, आपको यह सवाल करना शुरू कर देना चाहिए कि क्या दूसरा आपके लिए पर्याप्त नहीं है।

जब हम यह व्यक्ति बन जाते हैं, तो सब कुछ बदल जाता है, क्योंकि हमारी मुद्रा अब निष्क्रिय नहीं रहती। हमेशा दूसरों को खुश करने की चिंता करने के बजाय हमारा ध्यान विश्लेषण करने पर रहेगा व्यवहार हमें सबसे ज्यादा क्या पसंद है. क्या विचार अच्छा लगता है? चयनकर्ता बनने के लिए, इस चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका का पालन करें:

• अपने प्रति दयालु बनें और हर उस चीज़ की तलाश करें जो आपका हिस्सा है जिस पर गर्व करने का कारण है;
• अपनी योग्यता को पहचानना अपने आप से बेहतर व्यवहार करने और किसी को भी आपके साथ बुरा व्यवहार करने की अनुमति न देने की दिशा में पहला कदम है;
• प्रतिदिन अपने सभी सकारात्मक गुणों को याद करने पर ध्यान दें;
• अब जब आप अपना मूल्य जानते हैं, तो दूसरे के व्यवहार का विश्लेषण करना शुरू करें। वहां से, अपने आप से पूछें कि कौन सा दिलचस्प है और आपके पक्ष में रहने लायक है।