इस पद्धति से किशोरों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति खुलने के लिए प्रोत्साहित करें

हर इंसान के लिए सबसे कठिन चरणों में से एक है किशोरावस्था यह विकास का एक महत्वपूर्ण बिंदु है। यौवन की शुरुआत में उत्पन्न होने वाले आवेग और वे सभी उत्तेजनाएँ जो शरीर को प्राप्त होने लगती हैं वयस्कता का आगमन एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं, अपने बारे में और दूसरों के बारे में पूरी तरह से अस्थिर बना देता है। बहुत अधिक।

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इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता और अभिभावक व्यवहार के छोटे-छोटे लक्षणों के प्रति जागरूक रहें किशोर को खुद को समझने और एक अच्छी मानसिक संरचना विकसित करने में मदद करने से सकारात्मक परिणाम मिलेंगे वयस्क। तो, इस विधि को अपने बच्चों पर आज़माएँ और परिवर्तनों को देखें।

किशोरों द्वारा प्रस्तुत सबसे बड़ी कठिनाइयों में से एक, अपने माता-पिता के साथ अपनी भावनाओं को खोलने का हमेशा विरोध होता है। आप उस व्यक्ति के पास जा सकते हैं और पूछ सकते हैं कि क्या उन्हें मदद की ज़रूरत है, कोई ध्यान देने योग्य समस्या बता सकते हैं, या बस छोटे-छोटे संकेत दे सकते हैं कि क्या हो रहा है। निश्चित रूप से आपने ऐसा होते देखा है, और प्रतिक्रिया हमेशा नकारात्मक रही है, कभी-कभी आक्रोश या कठोरता के स्वर के साथ। इस तरह छोटी-छोटी चर्चाएं आगे चलकर गंभीर समस्या बनने लगती हैं और यहां मानसिक स्वास्थ्य बेहद जरूरी है।

प्रेरक साक्षात्कार

एक बेहद कारगर तरीका हैप्रेरक साक्षात्कार”, जिसमें आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने जा रहे हैं जिसे मदद की ज़रूरत है और वह इसे प्राप्त नहीं करना चाहता है। चूंकि किशोरावस्था में स्वतंत्रता की यह भावना अधिक होती है, इसलिए यह विधि बहुत उपयोगी है। इसकी कार्यक्षमता प्रत्येक व्यक्ति की आंतरिक आवाज़ों के साथ बातचीत को समझना है, जहां एक व्यक्ति स्वाभाविक रूप से दूसरे से असहमत होता है।

इस स्थिति का एक सरल उदाहरण है जब एक माता-पिता अपने बच्चे से पूछते हैं कि क्या उसे मदद की ज़रूरत है, जैसा कि उसका एक हिस्सा कहता है जो इसे प्राप्त करना चाहता है, और दूसरा इसके विपरीत कहता है, मुख्य रूप से चीजों को वैसे ही रखने की भावना के कारण। वे हैं। इस पद्धति पर शोध से पता चलता है कि यदि आप विवरणों को ध्यान से और सावधानी से सुनते हैं, तो आप किशोरों के भाषण के द्वंद्व को समझेंगे और मदद करने का रास्ता खोज लेंगे।

इसलिए विचारशील प्रश्न पूछें और उसे सबसे तार्किक तरीके से सोचने के लिए मार्गदर्शन करें। इन सवालों के साथ, आप एक अच्छी कार्रवाई करने के लिए प्रेरित होंगे, मुख्यतः क्योंकि उसे परिदृश्य को समझने की जरूरत है और इस प्रकार निर्णय लेना होगा खुद की मदद करें या अंत में दूसरों से मदद स्वीकार करें, लेकिन मुख्य बात यह है कि संघर्ष और आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की कोशिश करें, जहां सबसे बड़ी डिग्री कष्ट।

यह महत्वपूर्ण है कि प्रश्न धैर्यपूर्वक और सावधानी से पूछे जाएं, इसलिए इस बात को लेकर उत्सुक रहें कि आपका बच्चा क्या रिपोर्ट करेगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो सुनते हैं उसका मूल्यांकन न करें। किशोरों के लिए यह आवश्यक है कि उन्हें अपने माता-पिता द्वारा आंका न जाए, उन्हें उनके साथ अत्यंत देखभाल और सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए। निर्णय आपको अलग कर देगा, और कभी-कभी, जो निकटता एक बार थी वह जल्द ही वापस नहीं आएगी, या कभी भी पहले जैसी नहीं रहेगी। याद रखें कि आप अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रख रहे हैं, जिसे आसानी से बदला जा सकता है।

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