की यात्राएँ काम पहले से ही दिन में 12 घंटे से अधिक का समय पहुंच गया था, हालांकि, काफी संघर्ष के बाद, श्रम कानूनों के एकीकरण के साथ, दिन में 8 घंटे की व्यवस्था स्थापित की गई। हालाँकि, एक अध्ययन से पता चला है कि, वास्तव में, यह केवल आवश्यक होगा प्रति सप्ताह 8 घंटे काम की गारंटी देने के लिए उत्पादकता और कल्याण. नीचे और जानें.
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क्या आपने कभी प्रति सप्ताह केवल 8 घंटे काम करने के बारे में सोचा है?
आप एक दिन में कितने घंटे काम करते हैं? यदि आप ब्राज़ीलियाई श्रम कानून का पालन करते हैं, तो आपको प्रतिदिन 8 घंटे काम करने के बाद ही अपनी गतिविधियाँ बंद करनी चाहिए। दूसरी ओर, यदि आप उस टीम का हिस्सा हैं जो विभिन्न मांगों को संभालने के लिए कड़ी मेहनत करती है, तो आपको आसानी से सप्ताह में 40 घंटे निकालने चाहिए।
आपका मामला जो भी हो, जब संतुष्टि, उत्पादकता और मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है तो काम करने का समय निश्चित रूप से वैज्ञानिकों द्वारा आदर्श के रूप में पहचाने गए समय से काफी ऊपर है।
द स्टडी
यूनाइटेड किंगडम में कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यूके हाउसहोल्ड लॉन्गिट्यूडिनल स्टडी नामक सर्वेक्षण के डेटा का उपयोग किया, जो अधिक जानकारी के साथ किया गया था। 16 से 64 वर्ष के बीच के 71,000 लोगों में से, और पाया कि आदर्श कार्य समय सप्ताह में केवल 8 घंटे होना चाहिए - यह सही है कि आपने इसे पढ़ा, एक सप्ताह।
शोधकर्ताओं के अनुसार, यह मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए पर्याप्त घंटों की संख्या होगी श्रमिकों, और परिणामस्वरूप कंपनियों के लिए बेहतर डिलीवरी होगी, क्योंकि वहां अधिक होगा उत्पादकता.
शोधकर्ताओं ने जांच की कि समय के साथ काम के घंटों में बदलाव ने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित किया और पूछा कि क्या लोगों की भलाई में सुधार हुआ है। संक्षेप में, आठ घंटों के बाद, स्वास्थ्य स्थिर था और अधिक काम करने से इसमें कोई महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं हुई।
इसका मतलब यह है कि कार्य दिवस की लंबाई पर पुनर्विचार करने की गुंजाइश है। इस अर्थ में, जान लें कि उदाहरण के लिए, स्पेन में 3 दिनों तक चलने वाले सप्ताहांत बनाने का एक प्रयोग पहले से ही चल रहा है।
भविष्य के लिए प्रश्न
इन खोजों को देखते हुए, क्या इस तरह के कार्य मॉडल में उत्पादक होना संभव है, जिसमें काम के घंटे कम होंगे? साथ ही, क्या आमने-सामने और दूर से काम के बीच संतुलन बनाना संभव होगा? ये ऐसे प्रश्न हैं जिनका उत्तर निकट भविष्य में दिया जाना है।