यह है अपने बाल धोने का सही तरीका; सीखें कि कैसे करना है

क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप अपने बाल बहुत ज़्यादा धो रहे हैं? इसके बारे में सोचना मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। विशेषज्ञों के मुताबिक, हफ्ते में कई बार इस तरह की सफाई करना आदर्श नहीं है।

लेकिन क्या आपके बाल धोने का कोई सही तरीका है?

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यह आपके बाल धोने का सही तरीका है

टिकटॉक पर पोस्ट की गई सामग्री में, सौंदर्य विशेषज्ञ एमी (@amy.does.some.hair) बताता है कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने बालों को लगातार दो बार धोना होगा।

पेशेवर सिखाते हैं, "अपने बालों को अच्छी तरह से गीला करें, शैम्पू को अपने हाथों में फैलाएं और इसे पूरे सिर पर समान रूप से वितरित करें।"

“अपनी उंगलियों का उपयोग करके, शैम्पू को अपने पूरे स्कैल्प में मालिश करें। इसे हेयरलाइन या गर्दन के पीछे से गुज़रने न दें। कुल्ला करें और दोहराएं। सिर की त्वचा पर ध्यान दें. सिरों को धीरे से चिकना करने के लिए फोम का उपयोग करें, ”एमी ने अपने एक वीडियो में कहा।

आपको अपने बाल कितनी बार धोने चाहिए?

अपने बालों को धोना स्वास्थ्य और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक आदत है। स्वच्छता शरीर का। हालाँकि, उस सटीक आवृत्ति पर ध्यान देना आवश्यक है जिस पर ये धुलाई होनी चाहिए।

क्या हर दिन अपने बाल धोने की सलाह दी जाती है या यह ज़रूरत से ज़्यादा है? यही शंका कई लोगों के मन में है, आख़िरकार एक ही विषय पर अलग-अलग राय होती है।

ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि इसे रोजाना नहीं धोना चाहिए क्योंकि, अन्य चीजों के अलावा, यह अपना प्राकृतिक तेल खो देता है। वहीं, इसे ज्यादा देर तक गंदा भी नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि इससे यह कमजोर हो जाता है और खराब हो जाता है।

वास्तव में, इस बारे में कोई नियम नहीं है कि आपके बाल धोने की आदर्श आवृत्ति क्या है, लेकिन इस पर आम सहमति है। जब भी सिर गंदा हो तो उसे ठीक से साफ करना जरूरी है।

यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल सैनिटास ला मोरालेजा की त्वचा विशेषज्ञ क्रिस्टीना विलेगास फर्नांडीज एक लेख में कहती हैं स्पैनिश अखबार ला वैनगार्डिया का कहना है कि बालों को साफ और गंदगी से मुक्त रखने के लिए जितनी बार आवश्यक हो, धोना चाहिए मोटा।

धुलाई हमेशा बालों के प्रकार और उसकी ज़रूरतों के अनुरूप विशिष्ट उत्पादों से की जानी चाहिए।

दूसरी ओर, अत्यधिक धुलाई से यह दूर हो जाता है चाटुकारिता प्राकृतिक बाल, जो समय के साथ बालों की सुरक्षा के लिए आवश्यक है। हालाँकि, यह विचार करना आवश्यक है कि बाल आनुवंशिकी विभिन्न प्रकार के होते हैं।

इसलिए, हर दिन अपने बाल धोना एक ऐसी चीज़ है जिसे कुछ लोग बिना किसी समस्या के कर सकते हैं। इस बीच, दूसरों को सप्ताह में केवल कुछ ही बार (लगभग 3 या 4 बार) सफाई करने पर विचार करना चाहिए।

इसके उदाहरण के रूप में, बिजनेस इनसाइडर पत्रिका एक लेख लाती है जिसमें कहा गया है कि अपने बालों को सप्ताह में तीन बार धोना आदर्श है। प्रकाशन पर हस्ताक्षर करने वाले विशेषज्ञों के अनुसार, यह स्वच्छता सुनिश्चित करता है और संभावित क्षति को रोकता है। अधिक सटीक सिफ़ारिशों के लिए, इस विषय पर एक विशेषज्ञ की तलाश करना आदर्श है।