विभेदित और पौष्टिक: क्रैनबेरी जूस के 4 फायदे देखें

क्या आपने सुना है क्रैनबेरी जूस के फायदे? उत्तरी गोलार्ध का मूल निवासी यह फल बहुत अलग है, लेकिन बहुत पौष्टिक है और अन्य कार्यों के अलावा मूत्र संक्रमण को रोकता है। इसीलिए हमने इस अद्भुत पेय के 4 फायदे सूचीबद्ध किए हैं ताकि आप नींबू के रस को शामिल करने के कारणों को बेहतर ढंग से समझ सकें। क्रैनबेरी आपके खान-पान की आदतों में बार-बार।

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क्रैनबेरी - यह क्या है और इसके क्या फायदे हैं?

प्राचीन समय में, क्रैनबेरी का उपयोग स्वदेशी जनजातियों द्वारा भोजन के रूप में, समारोहों में और एक शक्तिशाली औषधि के रूप में भी किया जाता था। जहां तक ​​इस भोजन के पौधे की बात है, यह एक छोटी झाड़ी है जो लाल और अम्लीय फल को जन्म देती है, जिसका उपयोग वर्तमान में सीधे उपभोग के लिए या पाक सामग्री के रूप में किया जाता है।

ब्राज़ील में, क्रैनबेरी का सबसे आम सेवन जूस के माध्यम से होता है, इसलिए हमारी सूची इस पेय के लाभों को संदर्भित करती है। तो, बिना किसी देरी के, नीचे देखें कि इस फल के कौन से महत्वपूर्ण गुण हैं।

मूत्र प्रणाली में संक्रमण को रोकता है

जैसा कि हमने पहले बताया, क्रैनबेरी मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है। यह प्रोएन्थोसाइनिडिन की मात्रा के कारण होता है, जो कार्यात्मक यौगिक हैं जो मूत्र लय में मदद करते हैं, क्योंकि वे रोगजनक (बीमारी पैदा करने वाले) बैक्टीरिया को पथ की परत में पनपने और कॉलोनी बनाने से रोकते हैं मूत्र.

कैंसर से बचाता है

क्रैनबेरी में प्राकृतिक रूप से मौजूद फाइटोकेमिकल्स बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट यौगिक हैं जो शरीर को मुक्त कण-प्रेरित सेलुलर क्षति से बचाने में मदद करते हैं। इसलिए यह फल कैंसर से बचाव के लिए बेहतरीन है।

मुक्त कण उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं और इसके अलावा, हृदय रोग जैसी कुछ अन्य पुरानी बीमारियों के उभरने के लिए जोखिम कारक भी हो सकते हैं।

पाचन में सुधार करता है

वही यौगिक जो हृदय की रक्षा के लिए जिम्मेदार हैं, पाचन तंत्र के कार्य को बेहतर बनाने में भी काम करते हैं, क्योंकि वे बैक्टीरिया को रोकते हैं जैसे हैलीकॉप्टर पायलॉरी (एच। पाइलोरी) पेट की परत में रहते हैं और प्रजनन करते हैं।

शरीर की रक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है

क्रैनबेरी जूस विटामिन सी से भरपूर होता है और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को पूर्ण रूप से कार्यशील रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह तनाव से उत्पन्न होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है और फिर भी हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में योगदान देता है।