जाहिर तौर पर सकारात्मक लक्षण आत्मघाती विचारों से संबंधित हो सकते हैं

आत्मघाती विचारों से जुड़ा एक सकारात्मक व्यक्तित्व गुण है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भले ही यह गुण व्यक्तित्व यह कुछ महत्वपूर्ण है, जब यह अधिक मात्रा में प्रकट होता है, तो यह बड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है और परिणामस्वरूप, कुछ मामलों में, आत्मघाती विचार भी आ सकते हैं।

व्यक्तित्व लक्षण जो आत्मघाती विचारों से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिसे खामियों और दोषों से निपटने में कठिनाई होती है, तो आप संभवतः एक अत्यंत पूर्णतावादी व्यक्ति हैं। इसलिए, इस पर ध्यान देना और बहुत सावधान रहना महत्वपूर्ण है, आखिरकार, यह व्यक्तित्व विशेषता अक्सर आत्मघाती विचारों से जुड़ी होती है, ऐसा शोध कहता है।

पूर्णतावादी लोगों के लिए, दुख उनके जीवन में बहुत मौजूद है, क्योंकि वे इससे निपट नहीं सकते हैं तथ्य यह है कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है और उन्हें हमेशा उन खामियों का सामना करना पड़ता है जो दुनिया का हिस्सा हैं हम रहते हैं।

जब कोई पूर्णतावादी होता है, तो पूर्णतावाद आमतौर पर दूसरों के साथ और खुद के साथ होता है, जिससे लोग पूर्णतावादी बन जाते हैं अत्यधिक आत्म-आलोचना करते हैं और इसलिए, हमेशा कुछ बनने के लिए अपने स्वयं के और दूसरों के मानकों को पूरा करने के असफल प्रयास में रहते हैं उत्तम।

पूर्णतावाद हानिकारक और एक अत्यंत दुष्चक्र हो सकता है

कुछ हद तक पूर्णतावादी होना फायदेमंद भी हो सकता है, हालाँकि, जब यह सीमा पार कर जाती है, तो परिपूर्ण होना एक जुनून बन जाता है और आत्म-आलोचना का एक दुष्चक्र व्यक्ति के जीवन का हिस्सा बन जाता है।

उदाहरण के लिए, कुछ व्यवसायों में गलतियाँ बर्दाश्त नहीं की जाती हैं और, इन मामलों में, उनमें आत्महत्या के जोखिम अधिक होते हैं, जैसे वकील, आर्किटेक्ट्स और डॉक्टर.

शोध के नेता मार्टिन स्मिथ कहते हैं:

“हम पूर्णतावाद को संभावित रूप से एक अच्छी चीज़ मानते हैं।
हमसे कहा जाता है: 'ऊंचा लक्ष्य रखो, सितारों तक पहुंचो।'

लेकिन कुछ लोगों के लिए, उत्कृष्टता भी पर्याप्त नहीं है, और यहीं वे मुसीबत में पड़ जाते हैं। पूर्णता पर ज़ोर देना मानसिक रूप से स्वस्थ, अनुकूलनीय या उचित नहीं है।

पूर्णतावाद इसका कारण नहीं है, बल्कि यह संबंधित है

उच्च स्तर की पूर्णतावाद वाले लोग मदद मांगने की संभावना नहीं रखते हैं, क्योंकि यह विफलता स्वीकार करना होगा। इससे, ये लोग अधिक आसानी से डूब जाते हैं।

“इस बिंदु पर, हम यह नहीं कह सकते कि पूर्णतावाद आत्महत्या का कारण है। लेकिन हम कह सकते हैं कि दोनों में गहरा संबंध है। पूर्ण होने की इच्छा - चाहे वह आंतरिक या बाहरी दबाव से हो, बिना असफल हुए सफल होने के लिए - एक असहनीय, अस्थिर तनाव हो सकता है,' स्मिथ ने निष्कर्ष निकाला।