उच्च कोलेस्ट्रॉल नींद को प्रभावित कर सकता है; पढ़ें और अधिक जानें!

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में, जो लोग ऐसा नहीं कर सकते सोने के लिए पैरों में अत्यधिक दर्द के कारण, हो सकता है कोलेस्ट्रॉल उच्च ख़राब प्रकार का (एलडीएल)। इस लेख के माध्यम से इस विषय के बारे में और अधिक जानें जो हमने आपके लिए तैयार किया है! नीचे स्क्रॉल करें और पढ़ना जारी रखें।

और पढ़ें: शोध से पता चलता है कि जिन लोगों के पास भविष्य के लिए कोई संभावना नहीं होती, वे नींद से अधिक परहेज करते हैं

नींद की कमी, उच्च कोलेस्ट्रॉल और पीएडी

हॉस्पिटल दा लूज़ वेबसाइट के अनुसार, पीएडी (परिधीय धमनी रोग) "धमनियों में प्रगतिशील रुकावट की विशेषता है, जो अक्सर निचले अंगों में होती है"। हॉस्पिटल दा लूज़ के अनुसार, यह मुख्य रूप से अधिकांश हृदय संबंधी घटनाओं, जैसे कि मायोकार्डियल रोधगलन, और सेरेब्रोवास्कुलर घटनाओं, जैसे स्ट्रोक के लिए जिम्मेदार है।

इस प्रकार, जिन लोगों को पीएडी है उनमें मृत्यु का जोखिम अधिक होता है, जहां जोखिम प्रतिशत 25% बढ़ जाता है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं पीएडी से पीड़ित हूं?

पीएडी के मामले में देखा जाने वाला पहला संकेत क्लॉडिकेशन है, जिसमें कम रक्त प्रवाह के कारण पैर में गंभीर दर्द होता है। एक सामान्य लक्षण है तेज दर्द के साथ झुनझुनी महसूस होना, खासकर रात में।

यह ज्ञात है कि पीएडी का मुख्य परिणाम इस्किमिया है, जो मूल रूप से शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में रक्त और ऑक्सीजन की "कमी" है।

खंजता में जो मदद कर सकता है वह है चारों ओर घूमने के लिए उठना या अपने निचले अंगों (पैरों) के माध्यम से रक्त प्रवाह को मजबूर करने के लिए अपने पैर को बिस्तर के किनारे पर झुकाना। यह याद रखने योग्य है कि पीएडी के लिए उपचार की कमी के परिणामस्वरूप गैंग्रीन हो सकता है और यहां तक ​​​​कि संभावित विच्छेदन भी हो सकता है।

दूसरी ओर, उपचार की शुरुआत में किसी की जीवनशैली को बदलना और आदतों का पालन करना शामिल है स्वास्थ्य, जैसे संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम, धीरे-धीरे जीवन में सुधार ला रहे हैं उपचारित व्यक्ति.