ए चिंता यह एक ऐसी समस्या है जो दुनिया भर में अधिक से अधिक लोगों को प्रभावित कर रही है, खासकर कोविड-19 महामारी के बाद, जिसने आबादी को लंबे समय तक घर पर अलग-थलग कर दिया। इससे सबसे छोटे बच्चे भी प्रभावित हुए हैं. इसलिए, हमने सूचीबद्ध किया है कि इसके लक्षण क्या हैं बच्चों में चिंता ताकि आप उन्हें पहचानना सीख सकें।
और पढ़ें: लचीले, स्वतंत्र और आत्मनिर्भर बच्चों का पालन-पोषण कैसे करें
और देखें
शोध से पता चलता है कि किशोरों का दिमाग 'वायर्ड' होता है...
खुश रहने के लिए सफाई की 4 आदतें आपको तोड़नी होंगी
बच्चों में चिंता के लक्षण - वे क्या हैं?
चिंता के कई लक्षण हो सकते हैं. यदि आप यह नोटिस करना शुरू कर दें कि जिस बच्चे के साथ आप रहते हैं उसमें इनमें से एक या अधिक विशेषताएं दिखाई दे रही हैं, तो यह मामला हो सकता है जो कुछ हो रहा है उसे बेहतर ढंग से समझने और उससे उबरने में मदद करने के लिए मनोविज्ञान के क्षेत्र में किसी पेशेवर की मदद लेना संकट।
नींद की दिनचर्या में बदलाव
यदि आपके बेटे या बेटी को बिना किसी स्पष्ट कारण के सोने में परेशानी हो रही है, तो यह चिंता हो सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीवन के इस चरण में नींद आवश्यक है, आखिरकार, इस अवधि के दौरान कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाएं होती हैं।
इसलिए, इस बात पर पूरा ध्यान दें कि जिन बच्चों के साथ आप रहते हैं वे अच्छी नींद ले रहे हैं या नहीं, अगर उन्हें ठीक होने में काफी समय लगता है नींद में, यदि वे रात के दौरान कई बार जागते हैं और भले ही वे घंटों से अधिक सो रहे हों साधारण।
मिजाज़
मूड में बदलाव भी चिंता का संकेत दे सकता है। उत्साह और चिड़चिड़ापन, और यहां तक कि बच्चे का पीछे हटना भी यह संकेत दे सकता है कि इन परिवर्तनों के पीछे चिंता है।
भूख का बढ़ना या कम होना
चिंता लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है, यही कारण है कि, नींद और मूड में बदलाव की तरह, बच्चे की भूख कम या ज्यादा हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि आपके बेटे या बेटी ने सामान्य मात्रा से बहुत अधिक या बहुत कम खाना शुरू कर दिया है, तो यह चिंता या कोई अन्य मनोवैज्ञानिक विकार हो सकता है।
सीखने की विकलांगता
चिंता से पीड़ित बच्चों में देखा जाने वाला एक और आम परिवर्तन सीखने में कठिनाई है। इसका कारण यह है कि वह अपने विचारों को उस पर केंद्रित नहीं कर पाती है जिसे उसे सीखने की आवश्यकता है, क्योंकि वह अक्सर नकारात्मक चीजों या विभिन्न विषयों के बारे में सोचती रहती है। इसलिए, छोटे बच्चों के स्कूल प्रदर्शन के प्रति हमेशा सतर्क रहें।
सतत भय
चिंतित बच्चे अक्सर अतार्किक भय का अनुभव करते हैं। लोगों के लिए यह सोचना अपेक्षाकृत सामान्य है कि वे किसी भी समय मर सकते हैं, उदाहरण के लिए, भले ही वे घर पर हों, बिना किसी स्पष्ट खतरे के। इसलिए, अगर आपका बेटा या बेटी लगातार किसी बात से डरता रहता है तो ध्यान दें।
