जानें कि दयालुता आपकी भलाई के लिए क्यों आवश्यक है

शब्दकोष के अनुसार दयालुता एक महान, प्रतिष्ठित या दयालु कार्य है। इसलिए, यह सराहनीय गुण दयालुता का अभ्यास करने की क्षमता से संबंधित है। यह विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है। इसे देखते हुए शोधकर्ताओं शिकागो विश्वविद्यालय और नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने दावा किया कि दयालुता विकसित करने से हर किसी में खुशी और कल्याण का स्तर बढ़ सकता है। यहां बेहतर समझें.

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दयालुता से कल्याण की भावना बढ़ती है

शिकागो विश्वविद्यालय और नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विद्वानों ने एक आयोजन किया कुछ विश्वविद्यालय के छात्रों के साथ प्रयोग करें, जिन्हें पाँच दिनों के लिए इस पर खर्च करने के लिए $5 दिए गए थे बात हमेशा. इससे, उनके बीच यह तय हो गया कि प्रत्येक व्यक्ति पैसे का क्या करेगा।

एक हिस्सा उनका खुद पर खर्च करने के लिए होगा, जबकि दूसरा हिस्सा किसी और की मदद करने के लिए होगा।

प्रयोग के दिनों के बाद यह पाया गया कि जिन लोगों ने अपने ऊपर खर्च किया, उन्होंने इसे बनाए रखा पहले कुछ दिनों में ख़ुशी, जबकि जिन लोगों ने इसे दूसरों पर खर्च किया वे पूरे समय खुश रहे समय।

सहानुभूति प्रमुख है

इसलिए, दयालुता दूसरों को लाभ पहुंचाने से कहीं आगे जाती है। दयालु बनकर आप अपना भी भला कर रहे होंगे। इमोशनल इंटेलिजेंस और लाइफस्टाइल मेडिसिन की विशेषज्ञ कैमिला कैपेल इस पर जोर देती हैं वास्तविक दयालुता विकसित करने का महत्व और कहा गया है कि इसके लिए पहला कदम अभ्यास करना है समानुभूति।

प्रारंभिक बचपन की शिक्षा में दयालुता

बच्चे असली स्पंज की तरह होते हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से सिखाई गई हर चीज़ को आत्मसात कर लेते हैं। यह बचपन में ही होता है कि वे सही या गलत के अपने निर्मित निर्णय के साथ दूसरे को समझना शुरू कर देते हैं।

इसलिए, उनके साथ स्नेह, देखभाल और ध्यान के भाव विकसित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे ऐसा कर सकें बेझिझक अपनी भावनाओं पर ध्यान दें और स्वयं के प्रति भी दयालु होना सीखें। इससे वे वयस्क यह समझने में सक्षम हो जाएंगे कि भावनाओं का असंतुलन कब होता है।

तब से, यह संभव है कि वे अन्य लोगों के प्रति दयालु हो जायेंगे।

शोधकर्ता कैमिला कैपेल भी कहती हैं: “द बचपन यह हमारे लिए उर्वर भूमि बन जाती है कि हम पहले बच्चे को स्वयं के प्रति अच्छा बनने के बारे में सिखाएं। यह भविष्य की सहानुभूति का आधार है, जो तब होता है जब वह खुद में इतना सामंजस्यपूर्ण महसूस करती है कि वह अन्य लोगों को अपने जीवन में शामिल करने का प्रबंधन करती है।