30 के दशक के मशहूर संकट के बारे में तो सभी ने जरूर सुना होगा युवा वयस्कों जीवन और अपनी पसंद के बारे में सोचना बंद करें। हालाँकि, जो कम कहा गया है, वह यह है कि मध्य जीवन भी उसी तरह से कैसे काम करता है, लेकिन एक अतिरिक्त घटक के साथ: अब यह सोचने का समय है कि आपके पास जीने के लिए कितना समय बचा है।
मध्यायु में अतीत, वर्तमान और भविष्य का संबंध विद्यमान रहता है
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सबसे पहले, यह परिभाषित करना आवश्यक है कि मध्य आयु क्या है, आखिरकार, यह "न वहां है और न ही यहां" है। मध्य आयु 45 से 59 वर्ष की आयु के आसपास होती है, और यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के शुरुआती चरणों में से एक है।
इस चरण के दौरान, परिपक्व उम्र के लोग अपने जीवन, अतीत के विकल्पों, वर्तमान क्षण और निकट भविष्य में वे कैसा बनना चाहते हैं, के बारे में सोचना बंद कर देते हैं।
उस समय, चिंता थोड़ी प्रबल हो सकती है, क्योंकि उम्र बढ़ने की निकटता मृत्यु के भय को सामने लाती है। हालाँकि, जबकि यह एक नाजुक समय है, मध्य जीवन में भी सिखाने के लिए बहुत कुछ है।
पहला कदम यह समझना होगा कि आपके वर्तमान जीवन का क्षण क्या है और इस वास्तविकता को बदलने, सुधारने या बनाए रखने के लिए क्या किया जा सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि मध्य आयु के दौरान लोग बेहद खुश रहते हैं।
लेकिन, यदि यह आपका मामला नहीं है, तो आप एक नई पहचान की तलाश में जा सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आप किन गतिविधियों का आनंद लेते हैं या नए शौक भी विकसित कर सकते हैं।
मध्यजीवन भी एक ऐसा समय है जब विश्वास दृढ़ होते हैं, मूल्य समेकित होते हैं और वित्तीय स्थिरता की संभावना होती है। इस प्रकार, नया ज्ञान सीखने की प्रक्रिया आसान हो सकती है।
चेतावनी संकेत
इसी तरह, मध्य जीवन भी वह समय होता है जब कई लोगों को एहसास होता है कि जीवन अवधि सीमित है। इस प्रकार, अब चिंता यह है कि जीवन को सर्वोत्तम संभव तरीके से कैसे जिया जाए, आनंद के साथ, स्वभाव के साथ और उन लोगों के साथ जिन्हें आप प्यार करते हैं।
चेतावनी संकेत एक प्रकार की तात्कालिकता की भावना है जिसमें मध्य आयु वर्ग के लोगों की खोज में उनके कार्यों को निर्देशित करने की शक्ति होती है रिश्तों आनंददायक और स्वस्थ, साथ ही ऐसी गतिविधियों से भरा एक पूर्ण जीवन जो रोमांचक हों या जो उन्हें गर्मजोशी प्रदान करें।
जो लोग इस चरण में हैं, उनसे अगले चरण का निर्णय लेते समय मदद के लिए कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न पूछे जा सकते हैं, जैसे: "अगर आज मेरा जीवन वैसा होता जैसा मैं चाहता हूं, तो मैं अपना समय कैसे बिताना चाहूंगा?" और “मैं कौन सी गतिविधियाँ करना चाहूँगा ऐसा करने के लिए?"।
इस तरह अधेड़ उम्र के साथ रिश्ता आसान हो सकता है।