कितनी बार हमने स्वयं को पाठों को गहनता से पढ़ने, जटिल सूत्रों को याद करने या किसी ऐसे विषय को समझने की कोशिश में घंटों-घंटों तक डूबे हुए देखा है जो हमारी समझ से परे लगता है? समय के साथ, इन परिस्थितियों में सीखना एक कठिन और थका देने वाला कार्य बन जाता है। विकल्प दूसरे की तलाश करना है अध्ययन के तरीके.
हालाँकि, शोध के अनुसार, आराम किए बिना बार-बार पढ़ने के लिए लंबे समय तक समर्पित करने का दृष्टिकोण सबसे प्रभावी अध्ययन रणनीति नहीं है। अब कुछ सीखने की तकनीकों की खोज करने का समय आ गया है जो आमतौर पर स्कूलों में नहीं सिखाई जाती हैं।
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अध्ययन कौशल स्कूल में नहीं सिखाए जाते
नीचे कुछ अध्ययन विधियों की जाँच करें जो आपके सीखने के लिए वास्तविक गेम चेंजर होंगी!
1. सोचें, बोलें, ज़ोर से पढ़ें और विषय पर अकेले बहस करें
शोध से संकेत मिलता है कि निष्क्रिय रूप से पढ़ने का सरल कार्य सामग्री को आत्मसात करने में कम प्रभावशीलता प्रस्तुत करता है। इसलिए, संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए सीखने की प्रक्रिया में अधिक सक्रिय मुद्रा अपनाना फायदेमंद है।
पाठों को ज़ोर से पढ़कर, नोट्स या रेखाचित्र लेकर, किसी को सामग्री समझाकर या अध्ययन सहयोगियों के साथ बहस में भाग लेकर, विषय के निर्धारण को मजबूत करना संभव है।
निष्क्रियता को तोड़ना और ज्ञान उत्पन्न करने की हमारे मस्तिष्क की क्षमता का लाभ उठाना आवश्यक है।
2. आपने जो पढ़ा उसका अभ्यास करें
केवल सिद्धांत पर ध्यान केंद्रित करने से ज्ञान का प्रभावी अवशोषण नहीं होगा। निर्धारण को मजबूत करने के लिए जो कुछ भी सीखा गया है उसे अभ्यास में लाना आवश्यक है।
अभ्यास करना, अनुकरण करना और पिछले परीक्षणों की समीक्षा करना सीखने की प्रक्रिया में एक मूल्यवान तकनीक है। केवल यंत्रवत रूप से जानकारी को याद रखने के बजाय, अध्ययन की गई सामग्री को लागू करने के विभिन्न तरीकों की तलाश करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है।
3. ब्रेक लें
अध्ययन में नियोजित ब्रेक को शामिल करना आवश्यक है। मानसिक थकावट से बचने और आय बढ़ाने के लिए अध्ययन और आराम की अवधि के लिए समर्पित समय सीमा स्थापित करना आवश्यक है।
एक प्रभावी रणनीति यह है कि 45 मिनट तक पढ़ाई करें और 10 मिनट आराम के लिए निकालें। इस तरह, आप अपने मस्तिष्क को ऊर्जा पुनर्प्राप्त करने और उसकी सीखने की क्षमता को अधिकतम करने की अनुमति देते हैं।
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