हमारे अधिकांश भावनात्मक मुद्दों के लिए हमारा परिवार जिम्मेदार है। बचपन में हम जो अनुभव करते हैं वह हमारे शेष जीवन पर प्रभाव छोड़ता है, इसलिए हमारे माता-पिता के कुछ व्यवहार हमें वर्षों तक आघात पहुंचा सकते हैं।
जब हम बच्चे होते हैं, तो हम केवल वही जानते हैं जो हमें सिखाया जाता है, और हमारे माता-पिता हमें देखभाल के बारे में सिखाने के लिए जिम्मेदार हैं। हालाँकि, इसे अक्सर दुरुपयोग समझ लिया जा सकता है। भावनात्मक. इस लेख में, हम आपके लिए कुछ संकेत बता रहे हैं जिनसे आप पहचान सकेंगे कि आपके माता-पिता हैं या नहीं अपमानजनक. देखिए वे यहां क्या हैं.
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पारिवारिक भावनात्मक शोषण के लक्षण
भावनात्मक शोषण पीड़ित को विभिन्न आघात, दूसरों के साथ रिश्ते की समस्याएं, कम आत्मसम्मान और वर्षों तक गंभीर आत्म-आलोचना का कारण बनने में सक्षम है। माता-पिता-बच्चे के रिश्तों में बहुत आम बात है, दुर्व्यवहार सूक्ष्म रूप से होता है, लेकिन इसके निशान गंभीर होते हैं और कई संकेत छोड़ते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने आपकी सहायता के लिए उनमें से कुछ की एक सूची तैयार की है:
आपके माता-पिता आपको ऐसा महसूस कराते हैं जैसे आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं
यदि आप अपने माता-पिता से बात करने से डरते हैं, या उनकी उपस्थिति से भी डरते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है। आख़िरकार, आपके घर के वातावरण में तनाव और तनाव आपके मस्तिष्क और शरीर में परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिससे आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
गंभीर आत्म-आलोचना
कभी-कभी, जब माता-पिता अपने बच्चों को आदर्श इंसान बनाने की कोशिश करते हैं, तो वे आलोचनाओं का दुरुपयोग करते हैं, जिसके कारण, वर्षों से, वे अपने विरुद्ध आलोचना की अधिकता को दोहराते रहते हैं वही। ये अत्यधिक आलोचनाएँ कम आत्मसम्मान और शाश्वत अपर्याप्तता की भावना पैदा करती हैं, आखिरकार, बच्चे असली स्पंज की तरह होते हैं और उन सभी को अवशोषित करते हैं।
आप जो महसूस करते हैं उसे कहने में कठिनाई
स्वस्थ रिश्ते बनाने के लिए यह जरूरी है कि बातचीत हो, ताकि लोगों को एक-दूसरे को करीब से जानने का मौका मिले। हालाँकि, इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि ऐसे लोग भी हैं जो खुलकर नहीं बोल सकते, और अक्सर इसका कारण यही होता है बचपन, जब कई माता-पिता, अपने बच्चों की भावनाओं को कम करके आंकते हुए, उन्हें कुछ भी कहने से रोकते हैं अनुभव करना।
आपके माता-पिता क्या महसूस करते हैं यह समझने में कठिनाई
कई बार कुछ माता-पिता निष्क्रिय-आक्रामक संचार का उपयोग करते हैं, और यह बच्चों को भ्रमित करता है, क्योंकि वे अभी भी भावनाओं की खोज कर रहे हैं, भाषणों को आक्रामक के रूप में नहीं पहचान सकते हैं। हालाँकि, बिना समझे भी उन्हें बुरा लगता है।
आपके माता-पिता आपके साथ मूक व्यवहार करते हैं
मौन व्यवहार सज़ा के सबसे क्रूर रूपों में से एक हो सकता है, आख़िरकार, कोई संवाद नहीं है। इसके अलावा, जब बच्चों के साथ ऐसा किया जाता है, तो यह उन्हें बहिष्कृत महसूस कराता है और ध्यान आकर्षित करने के लिए बेताब हो जाता है, एक वयस्क बन जाता है जो हमेशा हार मानने का आदी होता है।
आपके माता-पिता आपको जगह नहीं देते
लोगों के विकास के लिए परिवार की उपस्थिति जरूरी है, हालांकि यह जानना जरूरी है कि यह किस हद तक स्वस्थ है इसकी पहचान कैसे की जाए। आख़िरकार, बच्चों और किशोरों सहित हर किसी को अपने व्यक्तित्व का सम्मान करने की ज़रूरत है।
इसलिए, यदि माता-पिता के अत्यधिक नियंत्रण के कारण आपके पास अपने स्वाद और व्यक्तित्व को व्यक्तिगत रूप से विकसित करने के लिए जगह नहीं है, तो यह दुरुपयोग हो सकता है।