बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि की कमी एक वैश्विक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है

की कमी शारीरिक गतिविधि बच्चों और किशोरों के बीच यह एक बढ़ती वैश्विक चिंता है, और द लांसेट चाइल्ड एंड में प्रकाशित एक नया अध्ययन किशोर स्वास्थ्य पुष्टि करता है कि दुनिया भर में अधिकांश बच्चे अनुशंसित शारीरिक गतिविधि लक्ष्यों को पूरा नहीं कर रहे हैं दैनिक।

ए की कमीशारीरिक गतिविधि बच्चों में यह एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जिस पर तत्काल ध्यान देने और कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

बच्चों में शारीरिक परिश्रम की कमी

हाल ही में प्रकाशित एक नया अध्ययन बच्चों और किशोरों में शारीरिक गतिविधि की कमी की ओर ध्यान आकर्षित कर रहा है। शोध के अनुसार, दुनिया भर में अधिकांश बच्चे अनुशंसित दैनिक शारीरिक गतिविधि लक्ष्यों को पूरा नहीं कर रहे हैं, जिसके गंभीर दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

लैंसेट बाल एवं किशोर स्वास्थ्य

द लैंसेट चाइल्ड एंड एडोलेसेंट हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन में 146 देशों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया और पाया गया कि केवल 25% लड़के और 15% महिलाएं दुनिया भर में लड़कियाँ कम से कम एक घंटे की मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सिफारिशों को पूरा करती हैं प्रति दिन।

सबसे गरीब देश

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि कम आय वाले देशों में शारीरिक गतिविधि की कमी अधिक आम है मध्यम आय, जहां बच्चों को खेल और शारीरिक गतिविधि में शामिल होने के कम अवसर मिलते हैं संरचित.

बच्चों पर असर

शारीरिक गतिविधि की कमी से बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। निष्क्रियता से मोटापा, हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और अन्य पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि की कमी बच्चों के संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। बच्चे.

माता-पिता की अहम भूमिका

बच्चों में शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने में माता-पिता और देखभाल करने वालों की महत्वपूर्ण भूमिका है।

वे बच्चों को शारीरिक गतिविधियों और खेलों में भाग लेने के साथ-साथ पैदल चलने या साइकिल चलाकर स्कूल जाने या अन्य दैनिक गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

स्कूल और समुदाय भी संरचित शारीरिक गतिविधि के अवसर प्रदान कर सकते हैं और सक्रिय जीवनशैली को प्रोत्साहित कर सकते हैं।