विज्ञान मानव स्वास्थ्य के लिए समुद्र तट के मुख्य लाभों को बताता है

समुद्र तट प्रेमियों, यह गौरव का क्षण है! धूप और खारे पानी का एक दिन किसी भी समस्या को ठीक करने में सक्षम है, है ना? समुद्र तट पर एक दिन बहुत महत्वपूर्ण तरीके से मन को तनावमुक्त और शरीर को शांत कर सकता है। लोगों को महसूस होने वाली इस संतुष्टि के कारण, शोधकर्ताओं ने लाभों को साबित करने के लिए वैज्ञानिक डेटा की तलाश की है। अधिक जानते हैं।

समुद्र तट का खारा पानी ठीक कर सकता है?

समुद्र तट के कारण लोगों में खुशहाली की जो भावना पैदा होती है, उसने विज्ञान के प्रति रुचि जगाई है। तटीय क्षेत्रों में रहने वाले निवासी, सहित, हमेशा महत्वपूर्ण उपायों से संतुष्ट रहते हैं। निश्चित रूप से, इन सवालों के जवाब आश्चर्यजनक हो सकते हैं!

मूल सिद्धांत जापान में कोबे विश्वविद्यालय में स्थित था। उन्होंने पाया कि जो लोग समुद्र के करीब रहते हैं वे समुद्र तट से दूर रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक आराम महसूस करते हैं।

वैज्ञानिक स्पष्टीकरण

पहली व्याख्या इस तथ्य को दी गई है कि समुद्र तट बाहरी शारीरिक व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है।

विज्ञान ने यह भी पता लगाया है कि समुद्र मस्तिष्क से निकलने वाली तरंगों की आवृत्ति को बदलने में सक्षम है, अधिक प्रतिबिंब पैदा करने से, वही अनुभूति पैदा होती है जो शरीर के अंदर होने पर होती है आंदोलन।

शांति की अनुभूति के अलावा, रंग मनोविज्ञान पता चलता है कि इस जांच में नीले रंग की एक विशेष भूमिका है। इसे एक ऐसे रंग के रूप में स्टाइल किया गया है जो आपको आराम देता है।

दृष्टि के अतिरिक्त पर्यावरण के ध्वनि पहलू भी प्रभावित करते हैं। समुद्र की लहरें जो ध्वनि उत्सर्जित कर सकती हैं वह आपको पूरी तरह से आराम दे सकती है, लगभग एक लोरी की तरह, सफेद शोर के समान। तरंगें ध्वनि आवृत्ति को डेल्टा तरंग के करीब ला सकती हैं, जो मानव शरीर के लिए इस विश्राम का कारण बनती है। यूनिवर्सिटी ऑफ कोरिया मेडिकल यूनिवर्सिटी के 2019 के एक सर्वेक्षण में ऐसे लोगों के साथ मामले का परीक्षण किया गया क्रोनिक टिनिटस.

18 लोगों के एक समूह ने 90 घंटे के प्रयोग से साबित किया कि प्रयोग चरण के बाद सेरोटोनिन बढ़ रहा था। परीक्षण में, एक महीने के बाद, उन्होंने समुद्र की आवाज़ के संपर्क में समय बिताकर नींद की गुणवत्ता में सुधार दिखाया।
निःसंदेह, ध्वनि के अलावा सूर्य भी कई लाभ पहुंचा सकता है। जब भी आप बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें, विटामिन डी मानव शरीर के सर्वोत्तम कामकाज के लिए अपरिहार्य है।

ये समुद्रतटीय लाभ पर वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ हैं। कभी-कभी हमें आराम करने की जो ज़रूरत होती है वह एकदम सामने होती है!

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