क्या आप हमेशा ऑनलाइन रहते हैं? इंटरनेट की लत के परिणाम देखें

वर्तमान में, अधिकांश लोगों के लिए यह कहना बहुत आम है कि वे अपने सेल फोन के बिना नहीं रह सकते। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे इन्हें हर जगह ले जाने के आदी हो रहे हैं, चाहे काम पर जाना हो, किसी दोस्त का घर, रेस्तरां आदि। उनमें से कुछ तो इन दोनों डिवाइसों पर भी विचार करते हैं इंटरनेट किसी आवश्यक चीज़ के रूप में, जो निर्भरता का संकेत हो सकता है।

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हाल के वर्षों में हजारों तकनीकी प्रगति और महामारी काल ने बहुत कुछ किया है लोगों को बस घर पर रहना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप इंसान और इंसान के बीच और भी अधिक जुड़ाव होगा इंटरनेट।

हालाँकि, इंटरनेट का बेलगाम उपयोग, चाहे फिल्म देखना हो, सोशल नेटवर्क तक पहुँचना हो या गेम खेलना हो, कुछ लोगों के लिए असीमित हो गया है। जिसे, कुछ मामलों में, निर्भरता के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

इंटरनेट की लत क्या है?

इंटरनेट की लत तब लगती है जब कोई व्यक्ति बिना कोई सीमा तय किए, लंबे समय तक इंटरनेट या तकनीकी साधनों का बेतहाशा उपयोग करता है। इससे व्यक्ति अपने तकनीकी उपकरण के बिना या लंबे समय तक नेटवर्क से डिस्कनेक्ट होने में असमर्थ हो जाता है। इसके अलावा, यह एक ऐसी चीज़ है जिसके किसी व्यक्ति के जीवन पर कई परिणाम हो सकते हैं।

इंटरनेट की लत के परिणाम

यह निर्भरता व्यक्ति के जीवन और मनोविज्ञान को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जो लोग इंटरनेट पर निर्भर हैं, जब उनके आसपास वह नहीं होता जो वे चाहते हैं तो वे जीवन नहीं जी पाते। इसकी पहुंच, अत्यधिक तनाव उत्पन्न करने और अन्य चीजों से पूर्ण वियोग पैदा करने के अलावा, जो बहुत ही महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण।

मनोवैज्ञानिक इससे प्रभावित हो सकता है:

• सोशल डिस्टन्सिंग;
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई;
• यह व्यक्ति को अधिक काम टालने वाला बनाता है;
• कोई सामान्य या नींद की दिनचर्या नहीं है;
• विकारों के लक्षण प्रकट होते या बढ़ते हैं।

इसलिए, यह जरूरी है कि इंटरनेट के उपयोग और पहुंच पर एक सीमा होनी चाहिए।