अपने दिमाग को ट्यून करें: संगीत मस्तिष्क को कैसे शक्ति प्रदान करता है

ऐसे गाने ढूंढना बहुत आसान है जो हमारे जीवन के "साउंडट्रैक" के रूप में पूरी तरह उपयुक्त हैं, क्योंकि उनमें हमें निर्विवाद और आश्चर्यजनक तरीकों से संक्रमित करने की शक्ति है। इसके अलावा, यह हमें अन्य तरीकों से भी फायदा पहुंचाता है, अभिनय एक उत्तेजक के रूप में संगीत हमारे दैनिक जीवन में सकारात्मक।

हमारी भलाई और संगीत

संगीत हमारी भलाई को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमारे लिए बहुत फायदेमंद तरीके से काम करता है मानसिक स्वास्थ्य, न्यूरोलॉजिकल गतिविधि, स्मृति और जैसे बहुत महत्वपूर्ण क्षेत्रों की उत्तेजना में योगदान देने के अलावा श्रवण.

यह उत्तेजना संज्ञानात्मक क्षमता के विकास के माध्यम से होती है, जब मस्तिष्क के साथ तालमेल बिठाया जाता है वे आवृत्तियाँ जो इस तंत्रिका गतिविधि को क्रियान्वित करती हैं और उस क्षण हमारा दिमाग कुछ व्यायाम करना शुरू कर देता है महत्वपूर्ण।

मनोविज्ञान के क्षेत्र में विद्वानों ने वर्षों से हमारे मानसिक विकास और उससे आगे, अन्य के साथ संगीत के संबंध का विश्लेषण किया है अध्ययन के क्षेत्र, विज्ञान के अन्य क्षेत्र अल्जाइमर और गंभीर बीमारियों के इलाज में सहायक के रूप में संगीत की पहचान करने में सक्षम थे। अवसाद।

जैसा की होता है?

जिस समय संगीत बजाया जा रहा है, हमारा जैविक कार्य, श्वास, हृदय गति और अन्य इसके साथ तालमेल में हैं राग, न केवल हमारी श्रवण शक्ति से, बल्कि हमारे मस्तिष्क द्वारा भी संसाधित होता है, विभिन्न तरीकों से इसमें हस्तक्षेप करता है कार्यवाही।

लय और संगीत शैली के आधार पर, हम विभिन्न उत्तेजनाओं और विभिन्न स्थितियों में प्राप्त कर सकते हैं और उन पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

उदाहरण के तौर पर, जब हम व्यायाम करते हैं तो हमारे पास सबसे अधिक उत्तेजित गाने होते हैं, वे हमें गतिविधि को बेहतर ढंग से करने के लिए उकसाते हैं, एक भार अधिक मात्रा में ऊर्जा जमा हो रही है, साथ ही दुखद गीत भी हैं जो निश्चित समय पर हमें अपनी अधिक अभिव्यक्ति के लिए प्रेरित करते हैं भावना।

समय बीतने के साथ और संगीत के संपर्क में एक निश्चित स्थिरता के साथ, मस्तिष्क का विस्तार करने की प्रवृत्ति होती है गतिविधियाँ, उनका प्रदर्शन दृश्य तरीकों से बढ़ रहा है और विभिन्न क्षेत्रों में क्षमताएँ अधिक से अधिक उभर रही हैं अधिक।