एयर फ्रायर हाल के दिनों में लोकप्रिय हो गया है। इसका मुख्य आकर्षण वसा या तलने का उपयोग किए बिना व्यंजन तैयार करने की संभावना है। इसके साथ, तैयारियां बेहद व्यावहारिक होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक और कम कैलोरी वाली होनी चाहिए। तो आज हमारे पास आपके लिए इसे बनाने की विधि सीखने के लिए एक रेसिपी है। चिकन फिंगर्स इस उपकरण में. पढ़ते रहिए और अभी इस स्वादिष्ट रेसिपी को खोजिए।
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एयर फ्रायर में ब्रेडेड चिकन तैयार करना सीखें
एक सरल और व्यावहारिक नुस्खा होने के बावजूद, इसे तैयार करने में सक्षम होने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप चरण दर चरण इसका पालन करें। इसके लिए आपको कुछ सामग्रियों की आवश्यकता होगी, नीचे दी गई सूची देखें।
ब्रेडेड चिकन रेसिपी में किन सामग्रियों का उपयोग किया जाता है?
इस नुस्खे के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 4 चिकन स्तन फ़िलालेट्स;
- 1 अंडा;
- एक कप गेहूं का आटा;
- 1 कप ब्रेडक्रंब;
- एक बड़ा चम्मच लाल शिमला मिर्च या लाल शिमला मिर्च;
- 1 बड़ा चम्मच अजमोद और चाइव्स;
- 1 बड़ा चम्मच प्याज पाउडर;
- एक चम्मच लहसुन पाउडर और;
- नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
जानिए कैसे करें तैयारी
सभी सामग्रियों को व्यवस्थित करने के बाद, आपके हाथ गंदे करने का समय आ गया है। पहला कदम चिकन फ़िललेट्स को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करना और फिर उन्हें सुरक्षित रखना है। फिर अंडे को एक कंटेनर में तोड़ें और इसे कांटे से तेजी से फेंटें जब तक कि जर्दी और सफेदी मिश्रित न हो जाए।
दूसरे कंटेनर में, गेहूं का आटा रखें, फिर प्रत्येक फ़िललेट्स को गेहूं के आटे में डालें, फिर उन्हें फेंटे हुए अंडे में डालें और अंत में, ब्रेडक्रंब में डालें। इतना हो जाने पर, तैयार फ़िललेट्स को पहले से गरम एयर फ्रायर में रखें। तैयारी पूरी करने के लिए, जैतून का तेल की एक बूंद डालें और डिवाइस को 200ºC पर 15 मिनट के लिए बेक करने के लिए सेट करें। उस समय के बाद, एयर फ्रायर खोलें और फ़िललेट्स की जांच करें, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें पलट दें और उन्हें सुनहरा होने तक कुछ और मिनटों तक बेक होने दें।
एयर फ्रायर को सैनिटाइज़ करना याद रखें
अपने डिवाइस को लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए, उपयोग के बाद इसे हमेशा साफ करना याद रखें। इससे आपके डिवाइस का प्रदर्शन बेहतर होगा और आपके एयर फ्रायर का उपयोगी जीवन बढ़ जाएगा।