झटपट और स्वादिष्ट नाश्ता बनाना सीखना कैसा रहेगा? फ्राइंग पैन में बनी इस पनीर और टैपिओका ब्रेड से आप प्रसन्न हो जाएंगे।
यह एक ऐसा व्यंजन है जो आपको दोपहर और शाम को डिलीवरी का ऑर्डर देने से बचाएगा। इसके अलावा, यदि आप गिरोह का हिस्सा हैं उपयुक्तता, आपको आहार पर टिके रहने में मदद करेगा।
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इस स्वादिष्ट रेसिपी को तैयार करने के लिए आपको बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होगी, जैसे: टैपिओका, कसा हुआ परमेसन चीज़, अंडा, मोत्ज़ारेला चीज़ और नमक।
सरल और आसान, है ना? ये ऐसी सामग्रियां हैं जो आपको अपने घर के पास किसी भी सुपरमार्केट में आसानी से मिल सकती हैं और इनकी कीमत भी ज़्यादा नहीं होती।
बनाने की विधि और भी सरल है. आपको केवल एक कंटेनर और एक फ्राइंग पैन की आवश्यकता होगी। और यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं, तो हम आपको नीचे कुछ सुझाव देंगे।
क्या आप इस अद्भुत रेसिपी को आज़माने के लिए तैयार हैं? चल दर!
त्वरित, स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक रेसिपी: टैपिओका स्किललेट चीज़ ब्रेड
अवयव
- गोंद के 4 बड़े चम्मच टैपिओका;
- 1 अंडा;
- स्वाद के लिए कसा हुआ परमेसन पनीर;
- मोज़ेरेला चीज़ स्वाद के लिए कसा हुआ;
- नमक;
- यदि आप रेसिपी को मसालेदार बनाना चाहते हैं, तो लाल शिमला मिर्च, अजवायन और तुलसी जैसे मसाले डालें।
करने का तरीका
एक कंटेनर में, सभी सामग्रियों को, विशेष रूप से अंडे को, तब तक मिलाएं जब तक कि आपको एक सजातीय द्रव्यमान न मिल जाए, जिसमें सभी चीजें बहुत अच्छी तरह से शामिल हो जाएं।
इसके बाद एक कड़ाही को मध्यम-धीमी आंच पर गर्म करें और इसे जैतून के तेल से चिकना कर लें। आप मक्खन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह आपके नाश्ते को थोड़ा अधिक स्वादिष्ट बना देगा गरमी.
जब पैन गर्म हो जाए तो इसमें धीरे से मिश्रण डालें और पकने दें। ध्यान से देखें कि आटा कब नीचे से अलग होने लगता है। जब आप इसे समझदारी समझें, तो इसे पलट दें ताकि आपकी पनीर ब्रेड दूसरी तरफ से भी ब्राउन हो जाए।
यदि आप अपने नाश्ते को भरना चाहते हैं, तो अब समय आ गया है: यदि आप कुछ अधिक प्रोटीन चाहते हैं, तो आप इसमें मोज़ेरेला, हैम, सब्जियाँ, पनीर या कटा हुआ चिकन भी मिला सकते हैं। यह स्वादिष्ट है!
अभी आटा मत मोड़ो! सबसे पहले, स्टफिंग रखें और तवे को ढक दें ताकि यह पिघल जाए और ठीक से पक जाए। फिर अंत में आटे को ऑमलेट की तरह मोड़ लें।
वोइला! अब यह सिर्फ अपने आप का आनंद लेने की बात है।
गोइआस के संघीय विश्वविद्यालय से सामाजिक संचार में स्नातक की उपाधि प्राप्त की। डिजिटल मीडिया, पॉप संस्कृति, प्रौद्योगिकी, राजनीति और मनोविश्लेषण के प्रति जुनूनी।