सरल परीक्षण आपके वर्तमान चिंता स्तर को प्रकट कर सकता है

अनुभव करना सामान्य बात है चिंता कुछ स्थितियों में, क्योंकि भविष्य के बारे में आशंकित रहना मानव स्वभाव का हिस्सा है।

हालाँकि, कुछ मामलों में, चिंता स्वयं को तीव्र और असंगत तरीके से प्रकट कर सकती है, जिससे असुविधा हो सकती है और जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप हो सकता है।

इस अर्थ में, प्रस्तावित डूडल का एक सरल परीक्षण दृश्य विश्लेषण के माध्यम से किसी व्यक्ति की चिंता के स्तर को पहचानने में मदद कर सकता है।

प्रत्येक डूडल का एक विशिष्ट अर्थ होता है, और इसकी तुलना व्यक्तिगत ड्राइंग से करके, आप अधिक सटीक मूल्यांकन प्राप्त कर सकते हैं।

स्क्रिबल टेस्ट आपके बारे में क्या बता सकता है?

यह जानना महत्वपूर्ण है कि चिंता पर ध्यान देने और उचित निगरानी की आवश्यकता होती है। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह रोजमर्रा की जिंदगी में नकारात्मक रूप से हस्तक्षेप कर सकता है, भय, आशंका और उत्तेजना की भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है।

यदि चिंता आपकी दैनिक दिनचर्या में बाधा बन रही है, तो उचित सहायता के लिए पेशेवर सलाह लेना एक अच्छा विचार है।

छवि को ध्यान से देखकर और पहचानकर कि कौन सा डूडल आपके तरीके से सबसे अधिक मिलता जुलता है ड्राइंग के सिद्धांतों के अनुसार, आप अपनी चिंता के स्तर का अंदाज़ा लगा सकते हैं मनोविज्ञान।

ध्यान रखें कि यह परीक्षण केवल एक स्व-मूल्यांकन उपकरण है और किसी योग्य पेशेवर की सलाह का विकल्प नहीं है।

1. मंडलियों के साथ डूडल

बहुत सारी ऊर्जा और सहनशक्ति का संकेत देता है। आपको स्विच ऑफ करने में कठिनाई होती है और आप अक्सर खुद को तनावग्रस्त पाते हैं, अत्यधिक चिंताओं के कारण आपका अधिकांश समय बर्बाद हो जाता है।

2. सीधी या कोणीय रेखा

आप एक संगठित, अनुशासित व्यक्ति हैं और आप अपने जीवन में संरचना और व्यवस्था को महत्व देते हैं। हालाँकि, यह प्रवृत्ति आपको प्रतिबंधित और दबाव में भी महसूस करा सकती है, खासकर जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं।

3. "समुद्री लहर" डूडल

चित्र संख्या 3 के समान डूडल की पहचान करने पर, यह पता चलता है कि आपका दृष्टिकोण अधिक निराशावादी है और नकारात्मक स्थितियों का.

यह आसन संतुलन और शांति की निरंतर खोज का परिणाम हो सकता है, लेकिन अक्सर ऐसा लगता है कि यह आपके हाथ से फिसल जाता है।

4. बिंदीदार कामचोर

यह संभव है कि आप संभावित समस्याओं के बारे में बहुत अधिक सोचने और नकारात्मक स्थितियों का अनुमान लगाने में प्रवृत्त हों, जो दोहरी पीड़ा का कारण बन सकता है।

उन घटनाओं के प्रति अत्यधिक व्यस्तता जो अभी तक घटित नहीं हुई हैं, आपके भावनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

5. डूडल "टिक टैक टो"

चेकरबोर्ड पैटर्न वाले डूडल का अवलोकन करते समय, यह जीवन में गहरे अर्थ की चल रही खोज का संकेत दे सकता है।

आपको अपनी उपलब्धियों से पूरी तरह संतुष्ट महसूस करना मुश्किल हो सकता है, हमेशा अधिक की चाहत रखना और जो आपके पास पहले से है उससे परे लगातार कुछ न कुछ हासिल करना।

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