जब कोलेस्ट्रॉल की बात आती है तो कई संदेह होते हैं, खासकर जब यह बच्चों में अधिक होता है। इसलिए, हम महत्वपूर्ण पहलुओं को अलग करते हैं जो सभी को इस समस्या के बारे में पता होना चाहिए, जैसे कि इसका उपचार और रोकथाम। यहां भी, विषय के बारे में गलतफहमियों को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि हमारे टिप नंबर 1 के मामले में है। निम्नलिखित का पालन करें, बचपन में उच्च कोलेस्ट्रॉल के बारे में 10 बातें जो आपको जानना आवश्यक हैं:
कोलेस्ट्रॉल हमेशा खलनायक नहीं होता
बहुत से लोग जो सोचते हैं उसके विपरीत, कोलेस्ट्रॉल है हमारे शरीर के कामकाज के लिए मौलिक. यह किसकी संरचना में पाया जाने वाला एक प्रकार का वसा है? प्रकोष्ठों और के गठन में मदद करता है हार्मोन, देता है डी विटामिन और यहाँ तक कि पित्त अम्ल, वसा के पाचन में आवश्यक।
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एलडीएल और एचडीएल के बीच संबंध हृदय संबंधी समस्याओं से जुड़ा हुआ है
NS एलडीएल (निम्न घनत्व लिपोप्रोटीन) एक लिपोप्रोटीन है जो कोलेस्ट्रॉल का परिवहन करता है यकृत और उन जगहों पर जाकर जहां इसकी जरूरत है। NS एचडीएल (उच्च घनत्व लेपोप्रोटीन), बदले में, एक लिपोप्रोटीन है जो ऊतकों में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को पकड़ता है और इसे यकृत की ओर ले जाता है, ताकि इसे उत्सर्जित किया जा सके। इन परिभाषाओं की गहराई में जाने के लिए, हमारा पाठ पढ़ें:
एलडीएल और एचडीएल.जब अधिक मात्रा में, एलडीएल पोत की दीवार पर जमा हो सकता है और एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका के गठन को ट्रिगर कर सकता है। उच्च एलडीएल मान रक्त और कम एचडीएल मान के विकास से संबंधित एथेरोस्क्लोरोटिक रोग, से जुड़ी एक समस्या हार्ट अटैक और स्ट्रोक।
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बच्चों में उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है
बच्चों और किशोरों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हो सकता है, इसलिए यह है जागरूक रहना हमेशा अच्छा होता है उनमें उन अनुक्रमणिकाओं के लिए। धमनी की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल का जमाव बचपन में शुरू हो सकता है, जिससे वयस्क जीवन में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि दिल का दौरा।
बच्चों को कोलेस्ट्रॉल मापना चाहिए
ब्राज़ीलियाई सोसाइटी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय सर्वसम्मति का सुझाव है कि पहला कोलेस्ट्रॉल माप तब लिया जाना चाहिए जब बीच की आयु हो नौ और 11 साल का। कम उम्र के बच्चे जिन्हें इस तरह की समस्या है मोटापा और हृदय रोग की भी खुराक देनी चाहिए।
अस्वास्थ्यकर रहने की आदतें उच्च कोलेस्ट्रॉल में योगदान करती हैं
बचपन में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि में सबसे अधिक योगदान देने वाले कारकों में शामिल हैं: आसीन जीवन शैली और यह अपर्याप्त पोषण. यह स्पष्ट है कि स्वास्थ्य समस्याएं और यहां तक कि आनुवंशिक कारक भी इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं, हालांकि, इससे बचने के लिए स्वस्थ जीवन शैली की आदतें आवश्यक हैं।
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कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ने से रोकने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
कुछ खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में योगदान करते हैं। उनमें से हम फ्रेंच फ्राइज़, हैमबर्गर, पिज्जा और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ जैसे उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का उल्लेख कर सकते हैं। चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थ तथा कार्बोहाइड्रेट से बचना चाहिए, उदाहरण के लिए: केक, चॉकलेट और आइसक्रीम। आहार में सब्जियां, फलियां और फलों को शामिल करना जरूरी है।
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शारीरिक गतिविधि पर्याप्त कोलेस्ट्रॉल स्तर बनाए रखने में मदद करती है
जैसा कि उल्लेख किया गया है, गतिहीन जीवन शैली कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में एक योगदान कारक है। इसलिए, टीवी और वीडियो गेम के सामने बहुत अधिक समय बिताना बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। उच्च स्तर के कोलेस्ट्रॉल और अन्य बीमारियों को रोकने के लिए बच्चे को कम गतिहीन जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित करना, अभ्यास करना आउटडोर खेल और खेल.
उच्च कोलेस्ट्रॉल हमेशा लक्षण उत्पन्न नहीं करता है
आमतौर पर, बढ़ते कोलेस्ट्रॉल का स्तर लक्षण पैदा नहीं करता है। इसीलिए आवधिक मूल्यांकन महत्वपूर्ण हैं।
क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज संभव है
उच्च कोलेस्ट्रॉल का उपचार मुख्य रूप से किया जाता है जीवनशैली में बदलाव, गतिहीन जीवन शैली को कम करना और भोजन की देखभाल करना। यदि कोई बीमारी स्थिति से संबंधित है, तो उसका भी इलाज किया जाना चाहिए। यह उल्लेखनीय है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए उपचार जीवन भर बनाए रखा जाना चाहिए और कुछ मामलों में, दवाओं की सिफारिश की जा सकती है।
बीमारियों का जल्द पता लगाने के लिए समय-समय पर जांच जरूरी है।
जब हम नियमित मुलाकातें और परीक्षाएं करते हैं, तो हमें बीमारियों का जल्दी पता चल जाता है और हम जटिलताओं से बच सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि बच्चे को समय-समय पर डॉक्टर के पास ले जाएं ताकि उनके स्वास्थ्य का समग्र रूप से विश्लेषण किया जा सके। हे बच्चों का चिकित्सक यह है एंडोक्राइनोलॉजिस्ट यह डॉक्टर ही हैं जो बच्चे के कोलेस्ट्रॉल के स्तर का आकलन कर सकते हैं और इस तरह एक स्वस्थ जीवन सुनिश्चित कर सकते हैं।
वैनेसा सरडीन्हा डॉस सैंटोस द्वारा
जीव विज्ञान शिक्षक
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm