स्कूल में बच्चों के लिए रचनात्मक और स्वस्थ स्नैकिंग युक्तियाँ

नमस्ते!! मैं हूँ कैरोलिना गोडिन्हो, केंजी (8 वर्ष) और कोजी (6 वर्ष) की मां। मैं इंस्टाग्राम प्रोफाइल @lanchinhos पर लिखता हूं और मैं Lanchinhos स्टोर का मालिक हूं। के साथ साथ ब्राजील स्कूल, चलिए इसे उपलब्ध कराते हैं क्रिएटिव स्नैक्स के लिए टिप्स और रेसिपी और बच्चों को स्कूल ले जाने के लिए पौष्टिक।

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ये सब कैसे शुरू हुआ

2013 में, मैंने a. की एक फ़ोटो देखी रचनात्मक नाश्ता पहली बार के लिए। केंजी पहले से ही एक स्कूल में थे जो दोपहर का भोजन प्रदान करता था और मुझे इसे भेजने की आवश्यकता नहीं थी (न ही कर सकती थी)। मैंने सोचा था कि फोटो में नाश्ता बहुत सुंदर था और मैंने सोचा कि उस बच्चे के बारे में जो इसे खाएगा। मैंने सोचा कि इतने प्यार से तैयार किए गए नाश्ते को देखकर वह कितनी खुश होगी और कैसे मां का प्यार उस पल। तभी मैंने फैसला किया कि, जब मेरे बच्चे एक ऐसे स्कूल में जाते हैं, जहां नाश्ते की जरूरत होती है, तो मैं इसे इस तरह से करूंगा (मैं पहले से ही स्कूल बदलने के बारे में सोच रहा था)।

फरवरी 2015 में, जब केंजी ने स्कूल बदले और कोजी पहली बार स्कूल गए, तो मैं अपने रचनात्मक स्नैक प्रोजेक्ट को व्यवहार में लाने में सक्षम था। इकलौता होगा

नाश्ता कि वे मुझसे दूर हो जाएंगे और मुझे विश्वास था कि यह मुझे उस समय उपस्थित करने का एक तरीका था।

चूंकि वे बहुत छोटे थे (3 और 2 साल के), मैंने एक फाइल बनाने का फैसला किया ताकि वे बड़े होने पर अपने स्नैक्स को याद रख सकें। तभी प्रोफ़ाइल दिखाई दी। @ नाश्ता.

प्रोफ़ाइल @ नाश्ता मेरे द्वारा तैयार किए गए स्नैक्स को रिकॉर्ड करने के तरीके के रूप में सामने आया।

वहां मैंने नाश्ते की फोटो और उसमें क्या रखा है डालना शुरू किया। प्रोफाइल खुलते ही कुछ फॉलोअर्स नजर आने लगे। कुछ दिनों के पोस्ट के बाद, एक अनुयायी ने मुझे पोस्ट करने के लिए कहा राजस्व, इसलिए मैंने उन्हें पोस्ट में डालना शुरू किया और फिर प्रोफ़ाइल बढ़ने लगी। बातचीत और सवालों के साथ, मैंने महसूस किया कि यह पहले से ही मेरे बच्चों के लिए एक फाइल से कहीं अधिक था, कि मैं अन्य माताओं को प्रेरित होने और यहां तक ​​कि उनके बच्चों के आहार में सुधार करने में मदद कर रहा था। तो मैंने शुरू किया, रेसिपी डालने के अलावा, कुछ टिप्स देने के लिए।

मेरी राय में, जो खास हैं, वे हैं व्यावहारिक सुझाव और यह आसान रेसिपी और छोटी आय के साथ। मैं दिखाता हूं कि औद्योगीकृत उत्पादों से दूर रहना और रसोई में घंटों बिताए बिना हमारे बच्चों के लिए स्वस्थ भोजन उपलब्ध कराना संभव है।

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ब्रासील एस्कोला + @snacks = पौष्टिक स्नैक्स के लिए ढेरों टिप्स

4 वर्षों से अधिक समय से स्नैक्स तैयार करने के साथ, मैंने अभ्यास में और अनुयायियों के साथ आदान-प्रदान में भी बहुत कुछ सीखा। और इसी "सामान" के साथ मैं यहां आपके लिए यह कॉलम लिखने आया हूं। मैं टिप्स, रेसिपी, मेन्यू देना चाहता हूं, शंकाओं को दूर करना, प्रेरित करना, संक्षेप में, जो कुछ भी आपको लगता है वह आवश्यक है। आइए इस कॉलम को एक साथ करें?

बस पृष्ठ पर थोड़ा नीचे जाएं और आपको बच्चों को स्कूल ले जाने के लिए टिप्स और स्नैक रेसिपी के साथ सभी लेख मिलेंगे।

कैरोलिना गोडिन्हो द्वारा

स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm