थकान का अर्थ (यह क्या है, अवधारणा और परिभाषा)

थकान पुर्तगाली भाषा में स्त्रीलिंग संज्ञा है और इसका अर्थ है अत्यधिक थकान या थकावट, शारीरिक या मानसिक, के कारण दोहराव का प्रयास या गहन कार्य.

शारीरिक या मानसिक प्रयास में अतिशयोक्तिपूर्ण वृद्धि के कारण सामान्य गतिविधियों को सामान्य रूप से करने के लिए एक जीवित प्राणी की अक्षमता थकान है। व्यक्ति के मुख्य लक्षणों में मांदा - थकान वाले व्यक्ति की स्थिति को इंगित करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द - एकाग्रता की कमी (सूक्ष्म नींद), चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, सिरदर्द, अत्यधिक नींद, आलस्य और शारीरिक कमजोरी।

थकान अधिक गंभीर समस्या का लक्षण भी हो सकती है, जैसे कि कुछ पुरानी बीमारियाँ। उदाहरण: कैंसर, एनोरेक्सिया या खाने के विकार, मधुमेह, एक प्रकार का वृक्ष (ऑटोइम्यून रोग), दूसरों के बीच में।

थकान शब्द का उपयोग यह इंगित करने के लिए भी किया जा सकता है गुणवत्ता या उपकरण की ताकत का नुकसान, तंत्र. उदाहरण: कुछ उपकरणों की स्क्रीन पर संवेदनशीलता में कमी टच स्क्रीन (स्पर्श करने के लिए संवेदनशील)।

थकान अंग्रेजी में द्वारा अनुवादित किया जा सकता है थकान, थकान या थकान

थकान के समानार्थक शब्द

• अपमान
• थकान
• थकान
• उदासी
• तोड़ने वाला
• घुटन

मांसपेशियों की थकान

मांसपेशियों की थकान यह मांसपेशियों पर अत्यधिक, दोहरावदार तनाव के कारण होता है। शारीरिक गतिविधि की तीव्रता, पर्यावरणीय कारक (बहुत अधिक या निम्न तापमान, के लिए उदाहरण), और मांसपेशी फाइबर की स्थिति भी कुछ कारक हैं जो थकान की डिग्री को परिभाषित करने में मदद करते हैं मांसपेशी।

के लिये मांसपेशियों की थकान से बचें, लोगों को पोषण संबंधी पुन: शिक्षा, प्रशिक्षण और सभी के सुदृढ़ीकरण पर ध्यान देना चाहिए शरीर में मांसपेशी फाइबर, लेकिन शरीर के प्रयास की दैनिक सीमा का सम्मान करते हुए, पहनने से परहेज भौतिक विज्ञानी।

मानसिक थकान

मानसिक थकान गहन रूप से संबंधित है तनाव. बौद्धिक गतिविधियों या गतिविधियों में मस्तिष्क के निरंतर और दोहराव के प्रयास जिनमें उच्च स्तर की एकाग्रता की आवश्यकता होती है, मानसिक थकावट में भी योगदान करते हैं।

थकान या मानसिक थकावट के लक्षण भी मांसपेशियों की थकान के समान हो सकते हैं, जैसे सिरदर्द, चिड़चिड़ापन और ध्यान या एकाग्रता की कमी।

जिन गतिविधियों को करने के लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है, उनसे बचना चाहिए, जैसे ड्राइविंग या गणना करना।

अत्यंत थकावट

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम (सीएफएस) या इम्यून डिसफंक्शन सिंड्रोम किसी अन्य प्रकार की बीमारी से संबंधित नहीं है। क्रोनिक थकान पीड़ितों में अत्यधिक उच्च स्तर की थकावट होती है, एक ऐसी स्थिति जो लंबे समय तक आराम करने पर भी दूर नहीं होती है।

क्रोनिक थकान मुख्य रूप से 30 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं में होती है, और इसके कारण अभी भी अज्ञात हैं।

अधिवृक्क थकान

अधिवृक्क थकान यह दुनिया में कई लोगों को प्रभावित करता है, क्योंकि इसके ट्रिगर होने के कारण असंख्य हैं और मनुष्य के जीवन में मौजूद हैं समकालीन, जैसे एलर्जी, बदमाशी, वित्तीय दबाव, नौकरी छूटना, शहरी अराजकता, धूम्रपान, शहरी हिंसा और आदि।

जब अधिवृक्क ग्रंथियां (के रूप में भी जाना जाता है अधिवृक्क ग्रंथियां) ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, थकान के लक्षण दिखाई देते हैं। अधिवृक्क ग्रंथियां मानव शरीर को तनाव, नींद चक्र, रक्तचाप और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं।

यह सभी देखें:

• जोर देना