के अनुसार कार्डियोलॉजी की ब्राजीलियाई सोसायटी, ए मोटापा की शुरुआत के लिए सबसे गंभीर कारकों में से एक है हृदय रोग. यह आमतौर पर एक गतिहीन जीवन शैली के साथ संयुक्त रूप से अधिक खाने के कारण होता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अन्य कारक ट्रिगर या हस्तक्षेप कर सकते हैं मोटापा, जैसे आनुवंशिक, स्नायविक, मनोवैज्ञानिक, उपापचयी और सामाजिक आर्थिक कारक।
आमतौर पर, डॉक्टर आदर्श वजन की गणना के माध्यम से करते हैं बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), जो निम्नलिखित गणना के माध्यम से प्राप्त किया जाता है: बीएमआई = वजन/ऊंचाई वर्ग। जब व्यक्ति द्वारा स्थापित वजन और ऊंचाई के बीच आदर्श अनुपात 30% से अधिक हो जाता है between बीएमआई, उसका रक्तचाप अधिक होने की प्रवृत्ति होती है, वह कोलेस्ट्रॉल में परिवर्तन से पीड़ित होता है और उसे मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है। ज्यादातर मामलों में, इस प्रकार का व्यक्ति एक गतिहीन जीवन व्यतीत करता है, जो आगे चलकर हृदय की समस्याओं के जोखिम में योगदान देता है, क्योंकि आपके हृदय को अधिक मेहनत करने की आवश्यकता होती है।
यदि व्यक्ति का आहार समृद्ध है संतृप्त वसा (जो मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है, लेकिन नारियल और कोको जैसे कुछ वनस्पति उत्पादों में भी), की दर में वृद्धि हो सकती है।
कोलेस्ट्रॉल रक्त में, जो धमनियों में वसायुक्त सजीले टुकड़े के निर्माण का कारण बनता है। इस बिल्डअप के साथ, धमनियां सख्त और संकुचित हो जाती हैं, जिससे शरीर के अंगों को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जो एक हृदय रोग का कारण बनता है जिसे कहा जाता है atherosclerosis. वसा के इस संचय के परिणामस्वरूप, कोशिकाएं मर जाती हैं, जिससे एक भड़काऊ प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है और पोत के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। पोत के टूटने के साथ, थक्कों का निर्माण होता है जो महत्वपूर्ण धमनियों को बाधित कर सकते हैं, जैसे कि वे जो हृदय की आपूर्ति करती हैं, जिससे हृद्पेशीय रोधगलन, जो मौत का कारण बन सकता है।हे मोटापे का इलाज यह रोगी के दृढ़ संकल्प पर बहुत कुछ निर्भर करता है, जिसे चिकित्सकीय सलाह का पालन करते हुए सेवन कम करना चाहिए कैलोरी की (ताकि यह आपके खर्च से कम हो) और व्यायाम की आवृत्ति बढ़ाएं भौतिक विज्ञानी।
इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि चमत्कारी आहार जो कई मीडिया में विज्ञापित करते हैं, स्वास्थ्य समस्याएं और कई दवाएं ला सकते हैं वजन कम करने का वादा मूत्रवर्धक से ज्यादा कुछ नहीं है (दवाएं जो पानी की एक बड़ी हानि का कारण बनती हैं, वसा नहीं, जिससे नुकसान होता है तन)।
मोटापा इसका इलाज केवल तभी किया जा सकता है जब मोटापा व्यक्ति भोजन में कमी के साथ खाने की आदतों में एक निश्चित परिवर्तन करने के लिए प्रतिबद्ध हो चीनी और वसा में उच्च और कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों के सेवन को नियंत्रित करते हैं, कम आय वाली सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थों को वरीयता देते हैं कैलोरी के उपचार में नियमित शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास भी बहुत महत्वपूर्ण है मोटापा.
पाउला लौरेडो द्वारा
जीव विज्ञान में स्नातक
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
