चूँकि हमारे पास २८, ३० और ३१ दिनों के महीने होते हैं, कुछ डॉक्टर अक्सर सुझाव देते हैं कि एक महिला की गर्भावस्था की लंबाई की गणना चंद्र कैलेंडर के अनुसार की जानी चाहिए। इसका मूल रूप से निम्नलिखित पर विचार करना है:
- 1 चंद्र सप्ताह = 7 दिन
- १ चंद्र मास = ७ दिनों के ४ सप्ताह = २८ दिन
चूंकि गर्भावस्था की शुरुआत और प्रसव के दिन के बीच की अवधि लगभग 280 दिन है, हम देख सकते हैं कि यह मान 40 सप्ताह के अनुरूप है। चूंकि एक चंद्र माह 4 सप्ताह का होता है, इसलिए 40 सप्ताह की गर्भावस्था 10 चंद्र महीनों से मेल खाती है।
कई मामलों में बच्चे का जन्म 40वें सप्ताह से पहले हो जाता है। दरअसल, 10वें चंद्र मास से पहले भी। दूसरी ओर, आपके जन्म में भी देरी हो सकती है, गर्भावस्था को 41 वें सप्ताह या 42 वें सप्ताह तक भी बढ़ा सकते हैं, आमतौर पर इस बार एक्सट्रपलेशन नहीं करना - चूंकि, इन मामलों में, डॉक्टर जल्द से जल्द सिजेरियन का समय निर्धारित करते हैं। संभव के।
अपेक्षित अवधि से अधिक होने से गर्भवती महिला को पहले से ही संभावित चिंता और भी अधिक बढ़ जाती है। महसूस किया - साथ ही पैरों और टखनों में सूजन और जिस आवृत्ति के साथ आप बाथरूम जाते हैं, करते हैं मूत्र। झूठे संकुचन उत्पन्न हो सकते हैं, या जारी रह सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि वे श्रम से संबंधित संकुचन से भिन्न होते हैं क्योंकि वे नियमित होते हैं, हमेशा एक और दूसरे के बीच के अंतराल को उत्तरोत्तर कम करते हुए, जैसे-जैसे वे अधिक होते जाते हैं दर्दनाक। डॉक्टर संभवतः एक नए अल्ट्रासाउंड का आदेश देंगे, और एक प्रेरित प्रसव की संभावना का आकलन करना शुरू कर देंगे।
ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि मसालेदार भोजन करना, सैर करना और/या बार-बार सेक्स करना; वे इस प्रक्रिया को आगे बढ़ाने में सक्षम कार्य हैं। यदि आप इनमें से कुछ तकनीकों को अपनाना चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से पहले ही जांच लें कि क्या आपके मामले के लिए कोई मतभेद हैं।
बच्चा, कुछ हफ़्ते पहले पूरी तरह से बना हुआ है, लगातार बढ़ रहा है और शरीर का द्रव्यमान हासिल कर रहा है (वह लगभग 55 सेमी, और 4 किलो पैदा होगा)। साथ ही आपकी सजगता भी बेहतर होती है।
बाल भी बढ़ते हैं; और वह फज जो कुछ नवजात शिशुओं के शरीर पर होता है, जिसे लैनुगो कहा जाता है, छोटा और छोटा होता जाता है। वर्निक्स, वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित एक सफेद, वसायुक्त पदार्थ, जो बच्चे की त्वचा को ढकता है; अब मौजूद नहीं रहेगा। इसी कारण इस अवधि में जन्म लेने वाले कुछ बच्चों की त्वचा अधिक शुष्क होती है।
स्ट्रेचिंग और आराम करने की कोशिश ऐसी तकनीकें हैं जो चिंता को कम करने और बड़े फिनिश के लिए तैयार करने में बहुत मदद करती हैं। फोलिक एसिड का सेवन अभी भी संकेत दिया गया है, क्योंकि यह तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास में मदद करता है। इसलिए, अनाज, गहरी हरी सब्जियां, बीफ लीवर और गाजर में निवेश करना अच्छा है। इसके अलावा, हाइड्रेट करना याद रखना हमेशा अच्छा होता है, दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना।
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गर्भावस्था का दसवां महीना
मारियाना अरागुआया द्वारा
जीवविज्ञानी, पर्यावरण शिक्षा के विशेषज्ञ
ब्राजील स्कूल टीम
महीने-दर-महीने फॉलो-अप - गर्भावस्था - जीवविज्ञान - ब्राजील स्कूल
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/decimo-primeiro-mes-gestacao.htm