Le corps humain est composé de différents types de tissus et notre peau, en particulier, est formé par le tissu épithélial. Afin d'être mieux informé sur ce type de tissu, découvrons quelques caractéristiques supplémentaires à son sujet.
O tissu épithélial est classé en deux types, le épithéliumglandulaire, également appelé par certains auteurs comme épithélium de sécrétion, C'est le épithélium de revêtement. O épithélium glandulaire il forme les glandes, structures spécialisées dans la production de substances utiles à l'organisme, telles que la thyroïde, les glandes mammaires, les surrénales, etc. déjà le épithélium de revêtement est celui qui recouvre tout notre corps, c'est-à-dire le notre peau, qui est formé de deux couches respectivement appelées épiderme et derme.
LES épiderme c'est la couche la plus externe de la peau et elle est constituée de cellules étroitement liées entre elles, qui lui assurent une protection contre les micro-organismes mais aussi contre les frottements. La couche juste en dessous de l'épiderme est la
derme et c'est en elle que nous trouvons les terminaisons nerveuses, les glandes, entre autres structures. Les cellules de notre peau se renouvellent constamment tous les trente jours.Comme nous l'avons vu, notre peau c'est un organe qui doit être traité avec le plus grand soin, car en plus de couvrir tout notre corps, c'est aussi la principale barrière contre les micro-organismes. L'un des principaux soins que nous devons prendre avec notre peau est le soleil, qui émet des rayonnements qui causent divers dommages à notre peau.
Le soleil, en émettant des rayonnements infrarouges et ultraviolets (UVA et UVB), devient un ennemi lorsqu'il est utilisé d'une manière faux, mais n'oublions pas que notre corps a besoin du rayonnement solaire pour activer certains réactions.
L'exposition au soleil ne doit pas avoir lieu entre 10h et 16h, car c'est l'heure où les rayons ultraviolets sont plus intenses et donc plus nocifs pour la peau.
Une exposition excessive au soleil à des heures non recommandées peut avoir des conséquences désastreuses telles que érythème(rougeur de la peau), brûlures, taches comme des taches de rousseuret des taches qui peuvent évoluer en un cancer de la peau, qui est le type de cancer le plus courant.
Comme nous vivons dans un pays dont la latitude profite à l'incidence du rayonnement solaire, nous devons toujours être conscients de certaines précautions à prendre, telles que :
● En cas d'exposition au soleil, portez un chapeau et des lunettes de soleil certifiées ;
● Chaque fois que vous quittez la maison, même par temps nuageux, appliquez une crème solaire avec un facteur de protection (FPS) d'au moins 15 ;
● Si vous allez pratiquer des activités de plein air, protégez-vous du soleil avec l'utilisation d'une crème solaire, qui doit être réappliquée toutes les 2 heures ;
● Evitez l'exposition au soleil entre 10h et 16h ;
● A la plage ou à la piscine, ne vous exposez pas au soleil à des heures non recommandées et rappelez-vous que même à l'ombre, il est important d'utiliser un écran solaire, car le sable et l'eau réfléchissent la lumière, provoquant des brûlures même dans le ombre.
Le soleil est extrêmement important dans nos vies, car en plus d'améliorer notre humeur et notre humeur, il participe à la synthèse de vitamine D, au maintien des rythmes circadiens, entre autres. Alors ne vous privez pas du soleil, utilisez-le avec parcimonie.
Par Paula Louredo
Diplômé en biologie
