Les besoins et les habitudes de sommeil varient considérablement d'une personne à l'autre, certains ayant besoin de 10 à 12 heures de sommeil pour se sentir reposés, tandis que d'autres peuvent n'avoir besoin que de cinq heures.
En cas de trouble du sommeil, le diagnostic est posé par une anamnèse détaillée concernant les comportements liés au sommeil et la somnolence.
L'insomnie, les troubles du sommeil associés à l'apnée, la narcolepsie et les parasomnies sont quatre groupes de base de troubles du sommeil.
Caractérisée par une réticence à s'endormir, l'insomnie est l'un des phénomènes les plus courants en santé mentale. Dormir beaucoup pendant la journée ou se réveiller à des heures différentes chaque jour, trop de café la nuit, l'abus d'alcool sont autant d'habitudes qui influencent l'insomnie.
L'apnée se caractérise par la survenue de courtes pauses respiratoires, de 10 à 50 secondes pendant le sommeil. En cas d'apnée, la personne ronfle, la saturation en oxygène du sang baisse et il y a un petit réveil.
En plus de la somnolence diurne, la narcolepsie présente des crises de cataplexie, qui est une très petite crise faiblesse de certains groupes musculaires, faisant tomber la mâchoire, la tête, faiblesse dans le les genoux. Le syndrome rare de Kleine-Levin peut également se produire, où il y a des attaques de somnolence et le patient dort excessivement pendant la journée et la nuit, ceci étant plus fréquent chez les adolescents et les jeunes hommes.
Des dysfonctionnements dans la transition veille-sommeil, un réveil incomplet, des anomalies du réveil sont des caractéristiques des parasomnies.
Patricia Lopes
Équipe scolaire du Brésil
Psychologie - École du Brésil
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm