LES Dépression ou trouble dépressif majeur (TDM) est une maladie caractérisée par un trouble mental qui interfère avec l'humeur d'une personne et se manifeste sous la forme de symptômes psychologiques et physiques.
Cette condition est plus fréquente chez les personnes âgées de 20 à 40 ans, mais ce n'est pas une règle. Actuellement, la dépression touche également un grand nombre d'enfants et d'adolescents.
Causes de la dépression
Les causes de la dépression ne sont pas bien comprises, on sait que le développement de la maladie est influencé par des facteurs génétiques ou par un événement de la vie de la personne.
La dépression peut survenir après la perte d'un emploi, le déménagement dans une autre ville, la rupture d'une relation, la maladie ou le décès d'un être cher.
Elle se caractérise par un sentiment de tristesse qui dure longtemps et affecte d'autres aspects de la vie de la personne.
L'anxiété et le stress sont également deux facteurs importants dans l'apparition de la dépression.
Symptômes de la dépression
Une personne déprimée présente généralement deux des symptômes suivants pendant plus de 14 jours :
- Tristesse profonde pendant plus de deux semaines sans cause apparente ;
- Perte d'intérêt pour les activités considérées auparavant comme agréables ;
- Apathie;
- Difficulté de concentration;
- Pessimisme;
- Perte d'appétit;
- Insécurité;
- Peur;
- Insomnie ou sommeil excessif;
- Irritabilité;
- Perte d'estime de soi;
- Anxiété.
Il existe également des symptômes physiques sans cause apparente, tels que: tension musculaire, maux de tête, douleurs à l'estomac, douleurs thoraciques et mauvaise digestion.
Des pensées suicidaires peuvent également survenir. On estime que 15 % des personnes déprimées se suicident.
Types de dépression
Les principaux types de dépression sont :
- Baby blues: Peut-être lié à des changements dans les niveaux hormonaux et l'état émotionnel de la mère. Elle se caractérise par un manque d'intérêt pour le bébé ou un sentiment d'incapacité à prendre soin de lui.
- dépression bipolaire: Caractérisé par des sautes d'humeur constantes.
- dysthymie: C'est un type de trouble plus doux, dans lequel la mauvaise humeur et l'isolement social sont constants.
- dépression atypique: La personne a une mélancolie intense et des problèmes relationnels. Un sommeil constant et une augmentation de l'appétit sont également courants.
- dépression psychotique: Caractérisé par la présence de délires et d'hallucinations.
Comment savoir si une personne souffre de dépression ?
La dépression passe souvent inaperçue ou se confond avec une tristesse intense, qui a tendance à disparaître avec les jours. Il faut apprendre à différencier les deux situations: qu'est-ce que la tristesse et qu'est-ce que la dépression ?
La tristesse est un sentiment normal qui peut affecter n'importe qui tout au long de la vie, étant quelque chose de temporaire. Pendant ce temps, la dépression est une tristesse profonde qui dure plus de 20 jours, accompagnée d'autres symptômes et sans cause apparente.
Une personne déprimée ne peut pas expliquer les raisons de sa tristesse intense. La personne triste, en revanche, peut identifier les causes ou les raisons de son état. La dépression va au-delà de se sentir triste pendant quelques jours.
Traitement de la dépression
La dépression est curable, mais les conseils de psychologues ou de psychiatres sont essentiels pour traiter la maladie.
L'utilisation de médicaments antidépresseurs peut être indiquée, ainsi que des séances de thérapie. Les antidépresseurs retournent au corps un peu neurotransmetteurs, tel que sérotonine, norépinéphrine et dopamine.
Il est également important de changer certaines habitudes de vie, telles que: pratiquer une activité physique, adopter une alimentation saine et éviter la consommation d'alcool et de drogues.
Le traitement de la dépression peut prendre beaucoup de temps et nécessite beaucoup de dévouement, la compagnie et le soutien des amis et de la famille étant essentiels.
Si vous souhaitez aider une personne déprimée, essayez d'être présent et encouragez-la à rechercher ou pendant le traitement.
