Vous êtes-vous déjà retrouvé dans des situations où il y a beaucoup d'autodétermination? Généralement, à ces occasions, l'individu exige une meilleure performance que tout le monde, ou plutôt la perfection! Cependant, cette habitude peut être très dangereuse, comme le montrent des études sur la Conséquences de la recherche de la perfection. Continuez à lire et apprenez pourquoi nous ne devrions pas rechercher la perfection à tout prix.
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Pourquoi vous devriez arrêter d'essayer d'être parfait
Plusieurs études soulignent que l'idée de perfection est vraiment inaccessible pour nous, êtres humains, qui partagent une série de limitations. Ainsi, la quête incessante d'être le meilleur peut avoir de graves conséquences sur notre état mental et notre bien-être; Vérifiez ici les principaux méfaits.
Le perfectionnisme engendre la solitude
Personne n'aime avoir à ses côtés quelqu'un qui essaie toujours d'être meilleur que vous et de vous dépasser délibérément. Ainsi, il est très courant que les personnes trop compétitives en termes de performances par rapport aux autres aient peu d'amis et soient facilement incomprises. À long terme, cette solitude peut mener à la maladie.
La recherche de la perfection peut mener à la dépression
Comme nous l'avons déjà mentionné, la perfection est un idéal inaccessible, mais de nombreuses personnes s'y efforcent. Cependant, cela étude Une étude récente démontre qu'à long terme, la perception qu'on ne peut pas être parfait comme on le souhaite peut générer une profonde maladie dans l'âme d'un individu.
Parmi les principales conséquences de cette charge excessive figure le développement de la dépression. C'est parce que cette maladie a beaucoup à voir avec les relations que nous développons à propos de notre propre image. Cette maladie peut être soignée par des mesures psychothérapeutiques, mais il est nécessaire de reconnaître cette tendance le plus tôt possible pour la combattre.
L'idée de perfectionnisme déforme l'estime de soi
Enfin, la principale conséquence de la poursuite du perfectionnisme est une faible estime de soi. Après tout, quelqu'un qui développe cette recherche incessante pensera toujours qu'il est pire que les autres. Cependant, ces pensées ne sont pas toujours vraies, de plus, il n'y a personne de meilleur ou de pire que n'importe qui d'autre, juste des personnes avec des caractéristiques et des qualités différentes.