Les thés sont réputés depuis plusieurs années pour leur diversité de préparations et leurs propriétés médicinales. Ainsi, l'un des mélanges les plus populaires est l'ail avec la pomme, capable de fournir de nombreux nutriments au corps.
Lorsque ces vitamines, minéraux et composés bénéfiques pénètrent dans notre corps, ils provoquent de nombreuses améliorations. Par conséquent, il est important que vous connaissiez bienfaits du thé pomme ail et comment faire cette boisson. Découvrez-le dans cet article !
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Bienfaits du thé à la pomme et à l'ail
Bien que le goût de l'ail ne semble pas être le plus attrayant, le légume est extrêmement riche en nutriments. D'autre part, la présence de la pomme masque le goût épicé de l'ail, rendant la boisson plus agréable au goût et nutritive.
L'ail contient un complexe de vitamines C et B, ainsi que des minéraux tels que le manganèse, le sélénium, le potassium, le cuivre, le calcium et le phosphore. Il est toujours composé d'une substance connue sous le nom d'allicine, capable d'améliorer la tension artérielle et d'aider à la santé cardiaque.
La pomme est également une source de vitamine C, de vitamines du complexe B et de minéraux tels que le phosphore, le potassium et le calcium. De plus, il contient une bonne quantité de fibres, ce qui aide à garder l'intestin en bonne santé.
Les deux légumes sont un excellent composé d'autres nutriments ayant des actions thérapeutiques. Ainsi, ils sont responsables de l'augmentation de l'immunité, de la prévention du cancer, de l'action analgésique et anti-inflammatoire et de l'amélioration de la glycémie.
Comment faire du thé à la pomme et à l'ail?
Ingrédients:
- 1 pomme;
- 1 gousse d'ail;
- Un grand verre d'eau filtrée.
Mode de préparation :
Tout d'abord, épluchez l'ail et coupez la pomme en petits morceaux, en ne retirant que la tige et les graines du fruit. Mettez ensuite l'eau dans une petite casserole, ajoutez les ingrédients et laissez bouillir environ 10 minutes.
Lorsque vous avez terminé, éteignez le feu et, si vous le souhaitez, ajoutez du miel ou du sucre pour sucrer, selon votre préférence. Attendez-vous à vous rafraîchir un peu, coe et buvez le thé. Si vous souhaitez en faire une plus grande quantité, augmentez simplement les ingrédients et buvez deux fois par jour, matin et soir.
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